婚姻学堂
丈夫背叛，对妻子意味着什么？老公出轨怎么解心中的恨？一腔信任被背叛，几十年的付出和心血似乎变得一文不值。
偏偏还要面对男人的恶言恶语，不知悔改。
身边的人不懂，还要冷言冷语。
身心都处于崩溃的边缘，却只能一个人支撑。
不敢告诉父母，也不敢告诉孩子。
没有人独，没有人理解，没有人依赖。
感觉出轨的男人为什么要做错事，还要自信地指责自己？
感觉日子怎么这么难，为什么自己要遇到这么倒霉的事。
不甘，愤怒，憋屈，差点把原本脆弱无助的妻子打倒。
别担心，这篇文章会告诉你，遇到丈夫背叛后，妻子应该怎么做才能不再痛苦。
一、合理发泄自己的情绪，不要压抑，也不要否定自己。
据说人们在遭受极度痛苦后会有两种反应。
一是发泄愤怒，攻击他人。用哭闹、骂人、打小三的方式来发泄自己的痛苦。
二是回避和压抑。陷入反思、自责、自我否定的困境，让自己更加痛苦。
我想告诉你，不要压抑自己，不要否定自己。
男人出轨不是我们的错，我们不需要用男人的错误来惩罚自己。
有情绪就是要发泄，否则我们的身体不值得。
但是有两点需要注意：
首先，我们应该在不伤害情况下发泄情绪，因为伤害别人也会伤害我们自己。
第二，不要长时间、无节制地发泄情绪，长时间的哭泣和责骂不仅会帮助我们解决问题，而且会使情况更加严重。
二、找出婚姻中存在的问题，找出男人出轨的根源。
在我们发泄情绪之后，试着这样做：
理清自己的想法，或者和男人进行深入的交流。
告诉自己，男人出轨的事实已经发生，我们的伤害已经造成。
此时与男人争论谁对谁错毫无意义，也无法改变什么。
最好找出问题的根源。
男人不会莫名其妙地出轨，很多男人因为婚姻问题而出轨。
这一步会让你更了解自己的婚姻，也会让你知道下一步该做什么。
三、了解真相后，妻子一定要解决问题。
有两种方法可以解决这个问题，一种是挽救婚姻，另一种是离婚。
假设你舍不得离开这个男人，而这个男人也值得原谅。
试着把他拉回来，然后两个人一起去修复你们的婚姻。
假如你想好了，不想要这段婚姻，及时止损也很好。
改变舒适的环境，调整心情和生活状态。
合理规划未来，寻找新的人生目标。
学会自我成长，告别过去，过自己想要的生活。
只要想好了，就去做。
记住，要想摆脱痛苦，没有第三条路可走。
不离婚也不能救男人，那么你就要承担这样拖延的后果：
小三和男人成为习惯越难分的婚姻就像死灰。
还是小三在你拖的时候，趁机怀孕，成功上位。
丈夫背叛这件事，没有人愿意发生在自己身上。
但是不幸的是，我们什么都不做就不会再痛苦了？
我们会因为一个男人的背叛而毁掉我们的余生吗？
我们倒下了，谁来照顾我们的孩子，我们的父母？
要对自己的生活负责，不要逃避该面对的事情。
为了我们所爱的人和我们自己，我们必须坚强，勇敢地面对这一切。
找一条从困境中走出来的路。
老公出轨怎么解心中的恨？这是我们能做的，这也是我们必须做的。
