婚姻学堂
许多婚姻能否真正修复，与这四点直接相关。出轨后的婚姻能真正修复吗？可以说，这四点修复的成功，决定了你的成败。
这四个关键点是：自尊修复、底线修复、婚姻漏洞修复和信任修复。
让我们先看第一个：自尊修复
什么是自尊修复?
自尊是指一个人如何看待自己，会像一只看不见的手一样在各个方面操纵我们的思想和行为。
例如，一个自尊心低的孩子认为自己是一个差生。通过努力学习，他进入了班上的前三名。在这个时候，他会紧张、焦虑和害怕，因为在这个时候，他内心的自尊会开始发挥作用：我是一个进入前三名的差生。
这些紧张、焦虑和恐惧将再次将他的成就拉回到贫困学生的团队中。他感到放松，觉得这是他应该在哪里。这就是自尊对我们的影响。
一个人的自尊不会改变，不管外面发生了什么，他都会再次把自己调到原来的自尊水平。
欺骗直接影响一个人自尊的地方是：你认为你是一个优秀的女人，但欺骗直接篡改了你的自尊。我是一个失败的女人，我是一个贫穷的女人，我是一个不如别人的女人…这就是这件事对你自尊的影响。
假如你的自尊心没有得到修复，那么你身边发生的一切，都会让你过于敏感，一切都会伤害你，让你陷入压力。
例如，你会非常纠结于小三是否优秀。如果她优秀，你就会陷入自我否定。我不敢相信我丈夫的回归是真诚的。你会经常想他是否还在想她?这个地方受她的影响等等。
假如比较之后，发现小三各方面都不如自己，你会觉得很丢脸，他找这么坏的女人，是为了羞辱我吗?
看到小三用过的东西，坐过的地方，甚至看到小三的名字发音相似，长相相似的人，心里都会有冲突。所有与这件事有关的人和事都成为刺激的来源，这会提醒你这里有一个伤口，还没有恢复。
如果修复了自尊会怎么样?
关于修复自尊的人“为什么对方会出轨”这件事会有合理的认知归因。
很多人容易归因于极端，比如:都是因为对方性格不好，都是因为对方很渣等类似的外部归因;
有些人会完全归因于：因为我不够温柔，不够美丽，不够年轻，不够体贴等等。这些归因并非完全错误，而是过于片面。要么完全否定自己，要么完全否定对方。
修复自尊后，如果再看这件事，会有相对客观理性的归因，你会逐渐接受“哦，他是这样的，我是那样的，我们是不同的”这些解释不会再威胁到你的自尊和自我认同。
再看第二个：底线修复：
底线修复是什么?
一个女孩问我:老师，如果我原谅他，是不是意味着我没有线?我是一个没有底线的人。如果我不原谅，我就活不下去了。我该怎么办?
所谓底线就是规则。在成长的过程中，我们学到了很多规则。这些规则通常与关系有关。我们应该如何对待别人，别人应该如何对待我们。
在《知不知道》中，明兰说：认识人取决于人的最低点，这也是一个人对待他人的底线。如果一个人有自己的规则和底线，当他处于最糟糕的状态时，规则和底线会约束自己，提醒自己边界在哪里。
在出轨这件事上，是别人对待自己的最低限度被打破了，我应该反击，保护自己?还是接受，忍受，改变底线?
一方面，我觉得我应该勇敢地反击，保持我的底线，保护我自己;一方面，我觉得反击不容易，但我不反击，
感觉对自己无法解释。
当一个人陷入这种矛盾时，他会觉得自己被卡住了，好像反击是不对的，反击是不对的，没有办法走。我该怎么办?
其实这个时候还有第三条路，出轨后的婚姻能真正修复吗？后面我们也会拿出一个特别的时间来讨论，如何在第三条路上修复底线。
