婚姻学堂什么是精神不忠?表现不仅是一个人的表现，也是其他事物的表现，一种行为的表现。什么是精神出轨？精神不忠是一种不忠的形式。有些人认为精神不忠的情节比身体不忠的情节更严重，因为精神不忠意味着他不再爱你;有些人认为身体不忠比精神不忠更严重，因为身体已经很脏了，更不用说精神了?那么，精神不忠的表现是什么?精神不忠的程度是多少?
1.莫名其妙地厌倦了对方
精神不忠的一方心中会有一个改变的对象。他(她)的注意力往往集中在其他目标上。他会觉得夫妻生活很烦人或不有趣，他现在的伴侣只是一种负担和多余。因此，当对方有任何问题或对方想要主动亲热时，往往会被拒绝。
2.我不想和对方分享秘密
有了精神上的欺骗，他们往往会隐藏一些个人的想法，而不是把它们拿出来与对方分享。他们习惯于在心中建立这样一个私人空间。他们宁愿把自己的想法储存起来，也不愿向另一半展示。
3.不愿将就对方
我不想和对方打交道。一旦我生气了，即使对方哭了，他(她)也懒得将就。相反，他把对方留在一边，忙于自己的事情，或者找到自己的消遣。在日常生活中，态度不温不火。很少有人主动与对方亲热。争吵之后，他们很容易陷入长期的冷战。
4.对对方的情绪反应似乎很冷淡
有了精神出轨的一方，对对方的情感反应似乎与自己无关，你高兴他(她)不高兴，你难过他(她)无动于衷。
5.拿对方和别人比较
在婚姻中，看着对方什么都不好，即使是一件小事也要抱怨对方，故意挑剔。即使对方故意表现出来，也总是不能像他(她)那样表现出来是拿对方和别人比较，越有趣越淡。
6.记不清对方的生日
夫妻之间的精神不忠是不可能的，即使他们想保持婚姻的热度。因此，我经常忘记彼此的生日。即使我记得，我也不会仔细挑选礼物。即使我把它们送人，也只是敷衍而已。
7.经常找借口不回家
夫妻之间有精神不忠的一方会觉得回家很无聊。他们经常找借口不回家。即使他们回家，他们也宁愿独处。如果对方习惯于饭后看电视，他或她会玩电脑或找借口做其他事情。他们无聊，不想和对方一起玩。有些夫妻在遇到这种情况时，认为平淡的婚姻是一种必然，但事实上，这种平淡隐藏着深深的危机。
8.待对方亲朋好友冷淡
实质性的欺骗可能只是为了性，而精神上的欺骗更有可能是精神上的同理心。什么是精神出轨？因此，在现实生活中，婚姻的另一半不再是最亲密的人，当然，对彼此的亲戚和朋友也想打开距离，甚至没有热情，没有情感，但也想避免。
