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适度、定期射精，对身体是有益的，一味隐忍、固精，反而可能伤身，他鼓励有伴侣男性适时**，没伴侣者也可手淫自己来，多多射精、预防结石。
至于多久射精一次才适当?有一套简易公式表(九九射精表)：年龄(第一位数)x9，例如60多岁者6×9=54，为每5周做4次，70多岁者7×9=63，每6周做3次。
算一算你几周要做几次?
2x***==>20岁.每一周射精8次
3×9=27==>30岁.每二周射精7次
4×9=36==>40岁.每三周射精6次
5×9=45==>50岁.每四周射精5次
6×9=54==>60岁.每五周射精4次
7×9=63==>70岁.每六周射精3次
8×9=72==>80岁.每七周射精2次
9×9=81==>90岁.每八周射精1次
临床上发现，若摄护腺结石量多，患者会有解尿困难、腰部隐痛、夜间频尿等症状;治疗上，若结石数目少，患者可适时用自慰等方式，射出结石，否则就可能需外科手术才能取出。(更多相关内容请看：《“九九射精表”与前列腺结石无关》)。
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