婚姻学堂导语：莫非性高潮那事儿是天生的伎俩，学不来只好认命。看看下面三位女子的性高潮体会吧，我们不依赖男人不怨天尤人，依然可以获得快乐高潮。 有些女人抱怨，在性生活方面是两人一路摸索过来的，刚开始真的是瞎摸，男人高潮说来就来。女人不一样，由于生理方面的原因，女人性高潮总是来得很慢。
女主角：小渔儿 25岁自由职业者
其实我算不上性爱高手，我和他一起快两年了。在性方面是两人一路摸索过来的，刚开始真的是瞎摸，男人高潮说来就来;我却感觉挺糟糕，什么快感高潮啊都感觉不到!当时还想总不能要我每次完成任务似的喊几句、装着高潮过一辈子吧?
还好我们都年轻充满激情，又热衷尝试新鲜事。开始的3个多月里不断变换方式，寻找最佳位置，别人对这事可能都掖着藏着，我们喜欢摆出来交流。很多女人感觉不舒服不满也不敢说出来，怕打击对方。这样太笨了，对自己的性爱质量一点也不负责。
前戏要找出敏感部位
5～10分钟的前戏功夫是必不可少的。刚开始没经验，摸着哪就算哪，后来无意间发现自己的耳朵和后背是敏感区，每次他一碰那我就又麻又痒。热热的麻麻的，我浑身颤抖，让他不费吹灰之力就可以直奔重点。
求新求刺激的小道具
人都是需要刺激的，我和他就发掘了不少好玩又刺激的小道具，在前戏时拿来刺激私处，加上温柔的手势配合，震动幅度刚刚好，状态特别棒的时候还能直接感受高潮。
全身都得动起来
在床上就别像千金小姐似的让人供着你，女人的高潮要靠自己争取。亲密时，我们尝试过多种体位力度和频率完全由自己控制，感觉特棒。而且，在重金属音乐的刺激和鼓动下，高潮来得特别猛烈，一场运动下来，全身筋疲力尽，嗓子都喊破了。
女主角：温雨 28岁市场策划专员
说起性技巧，我虽然不是高手但总算达到了自我享受的阶段。
自我幻想催眠
如果今晚我计划好和伴侣的一场缠绵，开始前我会先点上有催情作用的迷迭香薰，沐浴后全裸站在镜子前，望着镜中曼妙的胴体，然后开始幻想他的手温柔而热炙地覆盖我的肌肤，像一团火从头燃烧至脚趾，直到感觉自己双颊绯红全身湿润，脑子开始发晕发麻，证明性幻想已经在脑中开始了前戏运动，等于注入高潮的润滑剂。
给自己一点视觉刺激
女人也需要视觉刺激。做爱时你都闭着眼睛?那就太浪费了，激情时分看着自己和他狂野迷离的神情，还有什么比这个更疯狂更大胆的兴奋剂吗?
自拍
其实人都有窥探和被窥探的欲望。情绪来了，架一部DV，我们上演自己的“本能”，一开始我还有拘谨，但内心那种被窥视和表演的欲望像动力强劲的马达推动着我，放开束缚完全投入，高潮原来就是这么简单。
女主角：维维 27岁
我虽然交往过几位BF，可能没有遇到真正的“高手”吧，性生活一直都平淡无趣，为了迎合他们，没高潮也得装，等到兴致来了他却累了……和现在的枕边人一起后，他教会我如何用情趣把性爱变得美妙，把我引领到一个从前未曾尝试过的奇妙境界，原来充满情调的爱欲可以如此酣畅淋漓!
性感道具，创意无限
担心身材只会影响投入，是女人中了自己的圈套。明白这个理，我彻底抛开所谓的矜持，变着花样给自己买各种情趣内衣，挑逗指数让他目瞪口呆。另外，如果人每次都只用那几招，日子久了自然味如嚼蜡。我们发现了可以让女方获得更大的满足的新鲜性爱。每次我们都为学会了新的姿势而兴奋不已。
为高潮作好全身准备
最有效的方法就是锻炼高潮肌。这个名词听起来像G点一样虚无缥缈，却的确存在。练法很简单，每天有意识地收缩阴道约100次，每次坚持10秒时间，锻炼一段时间后便可改练快缩快放动作，把高潮肌练得收放自如。每次亲密时分，结实的高潮肌感受他“那话儿”特别强烈迅猛，灵活的一收一放间，高潮来临的快感也格外酣畅淋漓。
其实，在性爱生活中得到高潮是没有一定之规的，只要夫妻双方共同认可和喜欢，不管选择什么时间，什么地点都可以制造出你们最想要的那一刻!
