婚姻学堂
性爱是爱情的升华，也是夫妻生活不可缺少的一部分，夫妻同床共枕当然不可避免有性的生理行为。但这种行为是否进行，是需要根据双方当时的心理状态和身体状况的实际情况而决定的。如果你的爱人有性的要求，而你却没有，此时最好不要勉强同房，虽然此种情况偶尔为之也未尝不可，但经常这样肯定会给你造成性生活的心理创伤，影响日后性生活的和谐，甚至造成性冷淡。有一点需要明确，不要简单地以为这只是对女性朋友的忠告，好像只要女方提出性要求，男方就必须也一定会全力以赴似的。实际上，男性朋友也有这样那样的原因而不能在任何时候都有能力和心情做这件事，越来越多的类似情况也出现在男性朋友身上。
雷宇人长得帅，社交能力也强，是一家公司的业务经理，经常出羞，这令他的妻子玲玲很不放心——怕丈夫在外面发生什么艳遇。所以，在雷宇每发出差前，玲玲总是要向丈夫主动示爱。她认为这样丈夫出差在外就不会有精力去犯错误了。而雷宇每次回来，玲玲更是迫不及待地要与夫君再来次云雨之欢，用她的话说这叫“一箭双雕”，一则小别胜新婚，性趣所至，情到浓时；二则也是检验一下丈夫在外面是不是有过不轨的行为。一次，雷宇半夜三更出差回来，倒了一天的火车汽车，实在疲劳极了，可玲玲还是缠着丈夫，非要同房不可。雷宇表示自己已经很疲劳，没有精力，希望玲玲体谅。见丈夫推三阻四，玲玲的疑心越来越重，“你一定在外面有了相好的，才不要我，你这个没良心的。”雷宇见妻子这样说话，不想因为这点小事影响夫妻的感情，就勉强和妻子做爱。过程中直至射精，他都没有感受到什么快感，好像例行公事一样，只想尽快结束，草草了事。从那时起，他逐渐对性生活产生了一种厌倦感，不想也不愿做爱，渐渐地和玲玲的感情也疏远了。
在这件事上，玲玲负有不可推卸的责任，她无端猜疑丈夫的品行并用一种自以为高明实际上很愚蠢的办法来进行试验，实在狭隘。但雷宇就完全正确吗？他的主要错误就是不会说“不”。如果他说“不”，再把自己已经很疲惫的实际情况讲清楚，消除玲玲的疑虑，相信玲玲是应该可以理解的。退一步讲，就算玲玲不理解，作为丈夫也应该坚持原则，矫正玲玲的错误认识，而不是一味迁就。要知道一个人不可能迁就对方一辈子，如果不把问题早解决，迟早会危及婚姻关系。
那么，什么情况下，你应该说“不”呢？
具体地说，女性月经期内．妊娠期的头三个月和后一个月、产褥期内、人工流产一个月内严禁过性生活。对此，如果你是女性朋友，应该坚决拒绝丈夫的无理要求，不管他看起来多么生气，你的一时心软有可能会让你遗憾终生；如果你是男性朋友，应该体谅妻子，不要任意妄为，那是在害你深爱着和深爱着你的妻子，在犯罪；实在控制不了冲动，可以与妻子协调用其他方式解决。除此之外，无论对男性还是女性，在患病期间、身体疲劳、心情不好时，也应该少过或不过性生活。在患病期间，某些急性疾病需要卧床休息，过性生活无疑会使病情加重，甚至恶化；而且，某些传染性的疾病还会通过唾液或其他体液感染对方。在身体疲劳时，首要的是休息，而性生活是要消耗一定体力的，这显然不利于身体的复原，会伤元气，而且也不会从中得到任何快感的。有些人在心情不好的时候，喜欢把性生活作为一种发泄的方式，释放心中的郁闷和痛苦，这也许会起到一定的缓解作用，但这同样会影响身体健康，有时还会影响夫妻的感情。
说“不”并不像想象中的那么难，如果他（她）是爱你的话，肯定会理解体谅你，当然如果你们在某一特定时段有如下“症状”，千万不要说“不”。
夫妻双方都有性的欲望和冲动，而不仅仅是一方。
夫妻双方都互相有同房的需要，并为此感到轻松愉快。
同房时，意念集中在性爱上，不想与性生活无关的事情。
双方激动。兴奋的情绪互相感染，并互相感激对方。
在高度的舒适和满足中，双方共同完成性行为。
