婚姻学堂
在性爱存在问题或者拒绝性爱的人们当中，对自己的身材缺乏自信的情况非常普遍。对自己的身体没有自信的人中，很大一部分会选择关灯做爱，不让对方看自己的身体，甚至不让对方乱碰自己的身体，这样无形之中降低了双方性爱的质量。这些人中严重者甚至会对性行为本身丧失信心和兴趣。韩国女人中普遍出现的“郁火病”，也是源于家长制社会结构下的矛盾、性差别以及性虐待，结果因为心理上的不均衡而导致身体上的病痛。
针对这种情况，最近新兴的“身心医学”可以对身体和心理进行联合诊断治疗。
美国的一个身心产科医学专家的研究结果表明，患严重痛经或者月经前症候群的女人中，大多数在人际关系中处于被动状态，不能随心所愿地做自己想做的事情。她们为人比较消极，因此也是一群心理不自由的人。发表于十九世纪五十年代的一篇论文也提到，痛经单纯是女人自己把自己变得不幸的心理症状，还说大部分女人因为对自己的身体和性本能缺乏关心和尊敬的态度，对月经心存恐惧，因此才让月经变得更加痛苦。论文中还提到，对女人来说不光要治疗身体，更要从情感层面由内而外地进行彻底治疗，这样才能根治女性疾病。
男人也好，女人也好，身体与心理息息相关确是事实（男人阳痿等性功能障碍的原因也主要来自心理障碍，或者是对性伴侣的消极的感情），女人尤为如此。因此在性爱方面，女人如果没有敞开心扉的话，身体也就会打不开。
女人们不擅营造气氛，如果不能消除紧张感，不能令其进入稳定而又投入的状态，那么女人是很难畅享性爱快感的。女人是“地球生物中唯一会用脑做爱的”，所以切记只有身心自由了，才能提高性爱的质量。
