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早泄男人怎么延时射精?教你控制时间长短

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姐妹吐槽,自己男朋友的时长,简直就是“薛定谔的时长”:

和男票有「性」生活差不多三个月了,我的男票有点奇怪,每次嗳嗳他的时间都很极端,不是一个小时不she,就是几分钟完事。

我仔细观察了下,要是穿丝袜什么的,来点特殊的道具,他就可以秒she。

要是正常啪,就半天完不了,实在太难受了。

想了解一下这个情况正常吗?我已经很努力配合了,但实在不知道怎么办了。

对于这类情况的男生,其实不在少数。

对于其中的原因,咱们先来好好了解一下,男生的时常到底是由什么决定的。

什么左右了他的时长?

男性延时最简单有效的小窍门

一、“硬件”条件

01、性兴奋度

一般男人的性反应过程如下:

感受器官受到「性」刺激→「性」器官作出反应(丁丁充血起立)→「性」刺激持续叠加累积 →超过个体最高耐受刺激强度(临界点) →阀门打开→射jing完成

感觉器官端负责接收性刺激信号,大脑负责做出相应的反应,这就是 “性兴奋度”。

平时,就算没有收到外界性刺激的影响,人的大脑性中枢,也维持了一定的兴奋度。

你可以理解为 “基础性兴奋度”,它就是男性最高耐受性刺激强度的高低。

「性」兴奋度高,会更容易对「性」刺激做出反应,时间也更短;反之越高。

02、身体素质

运动是可以促进身体的新陈代谢和睾酮的分泌,对于持久是有一定的效果的。

每天至少20到30分钟的有氧锻炼,比如慢跑、跳绳、骑自行车,可以能增强体能、提高心肺功能。

科学、规范的臀腿训练,可以促成男性身体一些激素的分泌,还会有效促进血液循环,增加血液供应量。

03、bao皮长短

如果bao皮过长,长期包裹gui头,gui头被保护的很好,平时不受外界刺激,会变的很敏感。

到了嗳嗳的时候,一旦插入又暖又湿的yin道,很难扛住这样的刺激,会she的很快。

如果确实有包皮长的问题,建议尽早去医院检查,做个环切术。

二、“软件”条件

01、环境因素

射jing的快慢,还和环境因素有很大关系,主要是五感所接受的「性」刺激信号,具体包括:

视觉:女人兴奋愉悦的表情、性感的穿着,诱人的身体;房间、灯光的布置;

听觉:叫床的声音,一些能挑逗你的骚话;

嗅觉:香水味、体香,易激发男人欲望的气味;

味觉:si处的味道、可入口情趣用品的味道;

触觉:男女两方肌肤相亲,紧密结合后的摩擦刺激。

上面的「性」刺激信号越全面、越清晰,对男人的刺激越大,she精的到来也会更快一些。

02、新鲜程度

如果他的恋爱经历比较少,平时很少接触女性,或者跟你在一起没多久,当他和你亲亲抱抱举高高,就可能产生明显的生理反应。

如果「性」刺激进一步加强,比如湿吻、脱衣服、抚摸私密部位,可能很快就会突破他的「性」兴奋度阈值。

但如果他的恋爱经历丰富,且跟你在一起已经有些日子了,彼此都很熟悉,那么对「性」刺激可能就比较免疫了。

03、临场状态

嗳嗳当天的身心状态,也会影响他的时长发挥。

如果你有运动习惯就能感同身受,前一天睡得好,当天营养补充的够,那运动起来就是精力充沛,反之,敏捷性、耐力都会下降很多。

啪啪啪这项“运动”也是一个道理。

所以,尽量正常作息,少熬夜,保持心态稳定。

三、时长多长算正常?

「性」生活时长的衡量标准,一般由射jing潜伏期决定。

射jing潜伏期(IELT),是指从「性」器官是指接触开始,直至射jing的时间。

相关研究对不同国家男性的射jing潜伏期进行了统计,据多项研究数据合并所得,男性射jing潜伏期平均时长为8.49 分钟。

我们国家的调查显示,男性射jing潜伏期大多为3-10min,根据个人身体素质和其他因素,略有波动。(具体影响因素我们上面也说啦)

其实,嗳嗳的时候,超过1分钟,都符合“正常标准”。

可能你会觉得,这也太短了吧,难道不是早泄?

欧洲泌尿外科学会制定的《早泄诊治指南》,将早泄分为4类:

原发性早泄、继发性早泄、自然变异性早泄和早泄样射jing功能障碍。

其中,自然变异性早泄,又称为境遇性早泄,

一般只是偶然发生,可能与近期「性」jiao频率、对「性」伴侣的新鲜感和性交环境有关。

例如更换「性」伴侣,特别喜欢某个性伴侣,久别重逢,在一个比较激情的地点啪啪等。

这类人群的射jing时间有长有短,过早射jing的情况时而出现,不一定是都病理进程。

所以,如果他偶尔时间短,真的没有必要放在心上。

不过,这里也要提醒男同胞们,当你打飞机的时候,不要也把不低于1分钟当作衡量标准哦。

一个人的时候,操作太猛烈、让自己过快射jing,当你习惯了这样的高巢方式。

那么到了真实的嗳嗳中,很难复制同样的力度和高巢模式,对伴侣、对自己都不好哟~

建议控制在5~10分钟左右,长一点更好。让你的身心习惯缓慢性嗳的进程,可以更好的让女生得到满足。

四、时间长短可以随意控制吗?

至于大家关心的如何控制时长的问题,小编随机“采访”了几个男同胞们,总结了男生们常用的几个小技巧,仅供参考哟。

01、降低温度

这里说的温度,既是环境的温度,也是丁丁的温度。

比较高的温度,会让男生忍不住想射精,所以有的男生会选择打开空调降低室温,

还有的男生会把丁丁拔出yin道,“釜底抽薪”,临时降降温,把水擦一擦,再重新进入。

所以,想快一点射的话,就反向操作咯。

02、戴套套

套套的厚度,在一定程度上阻隔了音道的温度和湿度,起到延时的效果。

不过,有的男生为了延时,居然戴两个套套。

如果你们没有其他稳定的避孕措施加持,还是住手吧,

两个套套间的不断摩擦,会让套套更容易破裂。

03、变换花样

还有的男生,会在快要she的时候,拍拍你的屁股示意换一个姿势,起到缓冲效果。

(姑娘们懂了吗,以后他让你换姿势,你不要停,说不定就能把他夹到高巢~??)

不过,这是把双刃剑,虽然你的时间延长了,但可能会让姑娘前面好不容易累积的快感功亏一篑,得不偿失呀~

04、转移注意力

在感觉自己快不行的时候,强迫自己想想别的事情,的确能起到延时的效果。

但是它不仅影响你爽感,而且对女生也不尊重哦。

想想如果你在卖力耕耘,而女朋友满脑子想的是:

——“明早吃啥”

——“啊怎么还不结束,我还要逛某宝呢”~

你肯定也不乐意噻。

最靠谱的控制时间大法,还是通过运动和良好的生活方式,保养好身体。

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