婚姻学堂对于男性来说，想要拥有高质量的精子，应该注意良好习惯的养成，因为很多不良生活习惯会导致精子受到损伤，而在精子功能下降时，可能会影响正常的生育能力，如果还有精子畸形率增高的表现，男性身体健康会受影响。那么，男性的精子畸形率高，会不会无法正常生育呢？
对于男性来说，精子的畸形率明显增高，有可能会让精子的存活率下降，活力也会降低，受精能力就会明显下降，这就是很多男性无法正常生育的原因。因此，想要避免男性的精子质量降低，出现了畸形率明显升高情况，应该改掉坏习惯，通过保养好身体，促进精子健康的方式来拥有较强的生育功能。
日常有哪些情况会导致精子质量下降？
1、久坐
男性如果长时间久坐不动，有可能会导致精子的质量降低，这是不利于精子质量提高的行为。在久坐不动的情况下，阴囊温度升高，不利于里面精子的存活，精子的最佳生存环境比人的体温还要低一些。如果长时间久坐不动，局部闷热潮湿，可能就会升高温度带来影响。
2、熬夜
男性长时间熬夜，可能会导致精子质量下降。睡眠时间充足是促进身体健康的有效方法，在睡眠充足的情况下，身体得到调节，内分泌水平保持稳定，可以防止男性的精子质量降低，或者免疫功能下降带来影响。很多男性没有重视这个问题，长时间熬夜，存在这种不良习惯之后身体免疫功能下降，器官功能也降低，可能会出现精子质量降低的表现。
3、喝酒
长时间大量饮酒，除了影响肝脏健康，男性的精子质量也会降低。因为在酒精物质的刺激下，重要器官功能会受损，还可能会导致男性的生精功能受到影响。如果想要保持身体健康状态，避免精子质量降低，应该注意良好习惯的养成，通过远离酒精的方式来降低身体伤害，否则精子功能受损之后生育能力也会下降。
4、吸烟
长时间大量吸烟的男性精子存活率会降低，在烟草中有害物质摄入过多时，会影响重要器官功能，而且不利于血管健康，如果身体正常的生精功能受到影响，烟草中有害物质摄入过多，都可能会伤害精子，从而出现了生育功能下降情况。因此，想要正常生育的男性应该改掉坏习惯，不可长时间大量吸烟。
