龟头怎么变大

男性成年以后阴茎发育已经停止，是没有办法让阴茎变大的，也不能使龟头增大。可以做的就是，保证阴茎的勃起硬度，性生活时阴茎的供血是正常的，这样龟头就会比在疲软状态下有所增大。因此，患者要想龟头在性生活的时候明显增大，平时要多加强运动、注意休息、不能熬夜。另外一定要保证性生活有规律，避免性生活过频以及过少。

一、患者如何助推龟头增大

1、首先需要明确的是男性阴茎的发育是有时期的，在一定的期限内龟头才会发育，多是在青春期内，所以男性成年之后科学的讲阴茎发育已经停止，龟头的状态也已固定。

2、目前市面上的药物宣传有助于阴茎和龟头的增大，但在临床医学上不存在任何的数据实验，所以药物无法对龟头进行增大。

3、成年人如果想使自身的龟头增大，可以选择当地的三甲医院进行手术，根据患者的情况选择手术对龟头进行增大。

4、患者坚持良好的生活规律、坚持运动、做好饮食调理等也有助于龟头的变大。

二、患者的个人护理

1、患者要清淡饮食，减少油腻辛辣食物的摄取。

2、降低抽烟喝酒的频率，改掉不良的生活习惯。

3、勤洗内裤，注意个人卫生习惯，勤换衣物。