婚姻学堂龟头上白色的污垢就是包皮的污垢。包皮污垢是一种有异味的物质，对人体有害。男性不注意清理包皮污垢，长时间刺激龟头，很容易引起龟头发炎。阴茎包皮内层一般分布着一些油脂腺，分泌一种油脂，男性包皮过长或包茎，油脂不能从阴茎外部排除，会不断地沉积在龟头和包皮之间的缝隙中，形成包皮垢，因此患者应注意及时清洗。
一、患者包皮的护理
1、人体包皮内板比外板薄，每天用清水清洗一次即可。
2、包皮与龟头之间污垢聚积过多会引起炎症，可用专门的外阴清洗药水清洗。严重时要请教专科医生。
3、平时注意翻包皮，用清水清洗包皮冠状沟，但清洗包皮不要太频繁，因为包皮过嫩，过多的摩擦会导致包皮受损。
4、当患者定期翻包皮时，翻包皮的手法应轻柔，慢慢直至露出冠状沟，清理包皮污垢后，保持包皮腔卫生。
二、如何翻包皮
1、第一次翻包皮注意清洗双手，逐渐地将包皮往后推，选择舒适、宽松的内裤，保持龟头卫生。
2、在清洁包皮鳞片时，包皮内板比外板更薄、更湿，对化学清洗剂更敏感，不允许使用刺激性洗涤剂，用水冲洗即可，也可以使用温和的肥皂和沐浴露。
3、若经常无法彻底清洗包皮污垢，容易出现包皮嵌顿，应及时做包皮环切术，以免伤害到的身体，影响夫妻性生活。
