婚姻学堂包皮红肿若一直没有得到缓解，会引起包皮溃烂、出血以及阳痿早泄等，患者必须要做好生活中的保健，以免带来严重的并发症，甚至让男性拥有的失去性能力。包皮红肿如何做好保健呢？
1、做好外生殖器卫生。对于年轻男性来说，包皮中的皮脂腺分泌旺盛。若是没有注意局部卫生的话，会让大量的分泌物以及汗液在包皮下积存，久而久之形成包皮垢。患者每天晚上睡觉前必须使用清水对局部清洗，把包皮轻轻的翻上去仔细清洗，只要及时去除包皮垢，就能防止细菌滋生。
2、防止受到损伤。若是性生活过于激烈时会对包皮带来不同程度的损伤，此时细菌会趁虚而入，从而引起包皮水肿。控制性生活的次数，不能过度用力。另外也不能做剧烈运动和长时间久坐。
3、及时治疗包皮过长或者包茎。对于包皮过长的人群来说阴茎会一直包裹在包皮里。包茎患者的包皮不能上翻。这两种情况下会让包皮里面积留大量的包皮垢而且不容易被清除，从而引起包皮水肿。所以此类人群应该及时去医院做包皮切除手术，做到防患于未然。
4、调整好饮食。患者饮食方面要以清淡容易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃富含蛋白质以及维生素的绿叶蔬菜、瘦肉类以及蛋类等，能促进组织的恢复，缩短了伤口愈合的时间。
5、不能乱使用药物。包皮红肿是不能乱使用药物，以免对局部带来刺激，从而加重了其红肿和疼痛感。患者急性期间可以使用高锰酸钾溶液对局部洗涤，然后再涂抹抗生素软膏。
大部分的包皮红肿是包皮龟头炎是引起的，患者的龟头部位神经比较敏感再加上受到炎症损伤，会引起男性阳痿以及早泄，所以要积极的治疗。若是包茎或者包皮过长所引起的应该及时通过手术治疗，术后两个星期内不能吃辛辣刺激性的食物，保持伤口的清洁以及干燥，若出现异常时应该及时去医院复查。
