不瞒你说，长期手淫会影响健康，或导致肾虚

正常情况下，发育阶段的青少年手淫是伴随着正常性发育而产生的性活动。在青少年性成熟阶段，适度的手淫可以解除性紧张，有节制的手淫有利于青少年身心健康发展，可以减少性冲动。然而，过度手淫或者长期手淫容易损害身体健康。长期手淫会不会导致肾虚？具体分析如下：1、性学家通过研究发现，男性在手淫的过程中可以满足生理需求，达到发泄性欲的效果。对于有节制合理的手淫现象，可以帮助青少年舒缓性压力，但是长期手淫容易对生殖器官刺激过大。如果用力过猛还会伤害性器官，导致以后正常性交无法得到满足，影响肾功能。2、男性手淫后的射精过程需要肾脏的参与，长期手淫会导致肾脏功能受损，从而引发中枢神经系统或者全身症状，例如注意力不集中，记忆力衰退，理解力下降等。同时，引起的肾虚还会导致男性失眠、心悸、腰酸背痛、多梦、头晕、乏力等。3、人体的泌尿生殖系统疾病都是由慢性前列腺炎或者肾虚引起的，主要表现为阴茎不适、腰酸无力、性欲减退、尿频尿急、早泄等。长时间手淫对男性日常生活也造成影响，因为肾虚原因导致学习时间不长就容易头昏脑涨，还会导致严重的精神负担。并且，射精频繁会导致精液质量下降，性欲减退。4、中医认为，长期手淫或者过度性交，容易导致男性肾精不足、肾气虚损以及肾液枯竭等情况。随着肾脏功能减弱，还会出现耳鸣脱发、腰酸腿软等情况。因此，男性手淫要节制，才能保证身体健康。5、每个人的体质有所不同，特别是在发育的不同阶段，手淫对身体的影响也有所不同。青少年发育阶段手淫会导致性腺工作失常，不利于健康发育。成年人手淫过多，会导致肾水枯竭、阳气衰微以及性欲减退等情况，最重要的是对肾脏造成损伤，引起肾虚。