Q：我该如何快速从婚外情中走出来？
幸知老师，您好。我不到三十岁，已婚，曾与一位有妇之夫维持了一年多的关系。这期间有过挣扎，懊悔，瞧不起自己，但还是慢慢沉沦。最终是因为偶然发现他与妻子之外的另一个女人一起生活了十多年，我感觉到了被欺骗和莫大耻辱，同时逐渐抽身而退。但说实话，过程有些艰难，不知道是不甘心，还是因为冠冕堂皇的话语被撕扯后的悲哀，觉得自己就是个天大的笑话。
还好老天给我派来了我和老公的宝宝，即将出生，情绪也在逐渐平复中。虽然他之后也一直试图恢复关系，各种甜言蜜语，不断纠缠，但我终于可以正视这段不光彩的关系，没有答应。
因为是同事，工作中有往来，今天在他电脑上帮忙处理事情，又偶然发现他对公司其他女生暧昧，让人又知道了他更真实的一面。
想请教老师一个问题，这样的男人是什么心理，口口声声说的话是不是都是谎言，他有过真正的爱么？这段回忆终究是阴暗龌龊的，我又如何能更快速地平复心情，忘掉这段有阴影的回忆，回到我正常的生活轨道上呢？
幸知在线情感咨询师玛丽：
出轨男有真爱吗？我想你和对方维持了一年多的关系，说没有感情是片面的，只是他从未想过责任二字，而你却比他爱得更深厚，所以即便你尝试着逐渐抽身，但还会忍不住去关注他和谁谁又暧昧了，他是否曾经爱过你这样的问题。
如果他曾经爱过你，又能代表着什么，如果他没爱过你，又意味着什么？你努力地想知道他是否“真爱过你”，无非是为了证明：我没有被骗，我的付出有价值，我是个可爱的人……说白了，你只是不甘心自己成为这个天大的笑话。
现实摆在这，他离开你后，旧爱没放就有新欢了。没有你，他仍然活得很随性，而你充其量只不过是他众多女人中的一个罢了。这能否算是真爱？我想你知我知。
男人婚内出轨的原因有很多条，但是条条都离不开性需求。女人鄙视男人说：男人是下半身思考的动物，可是有些女人一旦碰触“下半身”的关系，就连思考都不会了，甚至自责，痛苦，纠结，深陷婚外情中无力挣脱，沉迷其中。
想起张爱玲那段话：“到女人心里的路通过阴道”，虽然个人不是十分认同此观点，但是有些女人对和自己上过床的男人很难忘记，本来不爱的变成离不开的，本来讨厌的变成喜欢的，本来分分钟想分手的，突然变成纠缠不休了，甚至多年之后，还会在落寞时情伤一番。这种上床后就傻傻分不清楚自己到底想要什么和道德底线在哪里的女人，最后是自己伤自己最深。
在婚外情中，男人往往上了床后，想着马上“下床”，怕影响了自己的小家庭；而女人往往上了床后，天真地做着白日梦，想着怎么和这个男人百年好合，或者不求名分只重“真感情”，来谈一场轰轰烈烈的爱情。于是很多人说婚外情中“男人多重性，女人多重情”，事实上女人重的这个情多数也是自己臆想编造出来的。女人想用“爱情”当幌子，来维持自己一点点的尊严，仿佛为了圣洁的爱情，即使婚外情也可以堂而皇之告知于众：我只是在错误的时间遇到了对的人。可一旦当自我催眠式的爱情等到激情减弱，出轨的男人开始害怕女人的纠缠而疏远女人时，女人也意识到自己可能会被抛弃，从而患得患失，伤痕累累，这种苍白无力的爱情谎言只会让女人有苦说不出，即使被骗也强撑到底，独自流泪到天亮。
由于心理和生理的原因，女人往往会在感情中更奋不顾身，全身心的投入到一段感情中，即使是婚外情也不例外。但是婚外情以甜蜜开始，会随着欲求越多而使感情的天平失衡，甜蜜幸福就会被无休止的吵闹和面和心不和的勾心斗角来代替，也会由爱生恨。结局如何？没有胜者。
所以主动走出婚外情的女人都是智者，感情世界里没有对错，即使是婚外情你也曾是这段感情的受益者。最后无论谁的原因分手，当曲终人散，尘埃落定时，过好当下，把握拥有的幸福这才是明智选择。
把你的怨恨和自责转化为寻找到你生命中最值得付出人，告别迷失的“下半身”，和心链接，也许这段婚外的插曲会让你倍加珍惜现在的家庭，也会让你更认清楚自己内心中真正想要的是什么。
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