众所周知，夫妻之间维持合理规律的性生活对两性健康有促进作用。并且，还可以维护家庭和谐，促进夫妻之间的感情发展。如果一周可以维持两到三次的性生活，夫妻之间的亲密程度会大幅度提高，而且不容易出现矛盾。可见，性生活对人们幸福指数的提高十分重要。然而，许多夫妻在进行性生活之前，十分纠结到底要不要先洗澡。那么，具体来说，夫妻双方进行性生活之前，要不要洗澡呢？
夫妻双方“办事”前，到底要不要洗澡？
一般来说，夫妻在进行性生活之前，最好先洗澡，这样可以有效预防某些疾病。因为夫妻生活过程中，生殖器官的亲密接触往往会引发某些接触感染。如果女性患有妇科疾病，或者男性存在某些传染性疾病，往往会通过性接触传播。如果平时男女性都可以洁身自好，注意身体的卫生，在性生活之前洗澡，保持身体的清洁和卫生，这样出现疾病的概率也会大幅度提高。
除此之外，部分男性的包皮过长或者存在包茎的症状，本身就容易给女性带来伤害，其包皮中容易隐藏许多包皮垢。这些包皮垢对女性阴道和男性的阴茎均会造成刺激，长期下去可能会导致某些疾病的出现。因此，在性生活之前做好身体的清洁工作，可以将身上的细菌和污垢去除，最大程度提高性生活质量。因此，夫妻双方在性生活之前，最好先洗澡。
夫妻双方“办事”，需要注意什么？
1、合理控制次数
对于夫妻双方来说，最适合的性生活次数需要控制在一周两到三次即可。这种频率是最合理规律的，不仅可以满足双方的性需求，而且又不会带来身体损伤，可以避免性生活太过频繁引发妇科疾病或者导致男性出现肾虚症状。
2、注意使用安全套
夫妻双方进行合理的性生活，最好使用安全套。因为安全套能够避免接触感染，对许多传染性疾病、性病等都可以起到良好的预防效果，避免在性接触之后染病。另外，安全套的使用能够大幅度降低女性怀孕的几率，对于没有生育计划的女性来说，一定要在性生活过程中使用安全套。
综上所述，想要有效提高性生活质量，建议夫妻双方在进行性生活之前都需要先洗澡，保持身体的干净和卫生。
