青春期在青春期想要让阴茎增长,可以通过合理饮食、锻炼的方式,对于发育有一定帮助,可吃一些高营养的食物,少吃一些垃圾食品,日常生活中也可以多参加户外的锻炼,增强个人的体质。但是阴茎大小是先天因素所决定,饮食、运动对促进阴茎发育作用有限,只要不影响性生活就不用特殊的治疗。