男女性生活指的是男性将阴茎插入女性的阴道,由于兴奋而射精,达到传递精子的行为。在性交过程中,男性的阴茎是直立的,女性阴道呈现润滑,使阴茎易插入阴道,性交也称为性行为,是夫妻间常有的行为,可以提高夫妻之间的感情。

一、男女性生活的好处

1、锻炼身体,性生活相当于慢跑,如每周做3次爱,相当于跑120公里,燃烧的热能是7500卡。

2、增加雄激素的分泌,脱氢雄甾酮是男性需要经常补充的雄激素,这种荷尔蒙可以使男人精力充沛,在性交过程中,高潮和射精之前,体内自然释放的激素比平常高3到5倍。

二、男女性生生的禁忌

1、不要带病过性生活。患有某些严重的性疾病,不能发生性行为,如患肺结核,具有传染性,应避免性交,不仅会遭受痛苦,还会传递给爱人,应该避免。

2、不要疲劳性交。性生活会消耗一定的体力和精力。当精神或身体疲惫时,性生活往往无法达到高潮。

3、不要心情不快勉强从事,不仅无法达到性生活和谐,如反复发生,将导致女性的性冷漠或男性的阳痿,所以性交要选择在双方心情愉悦的前提下。