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精子存活率低怎么办

精子存活率与男性的身体状况有直接的关系,正常男性精子的存活率一般在百分之八十五到百分之九十五之间,精子能够做定向运动,存活时间在一到三天左右,如果男性的精子存活率比较低很容易造成不孕不育的情况出现,需要及时治疗。

如何治疗精子存活率低

1、精子的成活率低,容易发生不孕不育的情况,除了吃药之外,还需要补肾强精,提高精子的生存率不只是吃药还需要从各个方面注意养生。补锌,补硒,提高精子的生存率。锌是男性体内不可或缺的微量元素,对精子具有极强的保护作用。

2、补锌,补锌的方法很多,例如在日常饮食中大量摄取含有锌的食品,例如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、大豆、白菜等都可以补充身体所需的锌元素。

3、传统的中医理论认为,精是人体的生长、发育和生殖的物质基础,需要后天的精子营养,才能得到充实和发展。

精子存活率低的注意事项

1、男性需要改变不良生活习惯,戒烟酒,吸烟对精子的质量有很大的影响,饮酒后男性的百分之七十的精子会出现异常,即使怀孕也有可能引起胎儿发育不良。

2、注意不要过度劳累多休息,男性的工作压力很大,睡眠不足等也容易身体疲劳,容易发怒,引起内分泌失调,影响精子质量。养成锻炼身体的好习惯,肥胖和虚弱的身体可以降低精子的质量。

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