婚姻学堂
据了解，现在不单单只有年轻的夫妻才有性生活，部分老年人依然有性方面的需求。因此，平时也会适当进行性生活，通过性生活可以收揽许多的好处。那么，老年人适当进行性生活，可以有效收获哪些好处呢？
老年人过“夫妻生活”，会有哪些好处？
1、降低妇科疾病患病率
据了解，老年人如果可以适当进行性生活，往往可以降低妇科疾病的患病率。很多老年女性依然会出现妇科疾病，可能和内分泌功能紊乱有关。因为内分泌功能紊乱的情况下，此时阴道部位酸碱度发生改变，就容易导致细菌，真菌等趁虚而入。女性患上妇科疾病的概率会增高，而合理的性生活，可以调节内分泌功能，防止内分泌功能紊乱而引发疾病。
2、缓解压力
老年人如果可以适当进行性生活，可以有效舒缓压力。因为现在很多人的压力过大，而且长时间性欲受到抑制，人也会产生不良情绪。如果可以适当进行性生活，往往可以调节人的情绪，舒缓压力，这样才能维持身体健康状态。
3、增进感情
老年人如果可以适当进行性生活，可以有效促进彼此之间的感情，因为很多老年夫妻感情变淡和性生活没有正常维持有关。在性生活的过程中，通过一些亲密的动作，往往可以增进彼此之间的感情。这样对老年夫妻彼此的感情促进有帮助，可以维持家庭的稳定和谐。
4、提高心脏功能
平时老年人如果可以适当进行夫妻生活，可以有效提高心脏功能。因为在性生活过程中，此时需要消耗一定的能量，相当于在做中等强度的锻炼运动，能够有效提高心脏功能。而且在性生活过程中的心跳速度也会加快，这样可以增加心肌的收缩能力，有效预防心脏病。
5、帮助减肥
老年夫妻适当进行性生活，可以帮助减肥。现在很多的老年人都出现了肥胖的情况，主要是和平时缺乏运动有关。如果可以适当进行性生活，消耗体内多余能量，往往可以避免脂肪物质堆积，这样对老年人减肥瘦身有帮助。在身材保持正常的情况下，各种慢性疾病的患病率也会降低。
