婚姻学堂通过研究发现，合理规律的性生活不仅可以促进两性健康，还可以帮助调节内分泌功能。并且，如果女性经常有性生活的滋润，内分泌功能稳定，激素水平处于平衡的状态，可以有效防止某些妇科疾病的出现。因此，平时生活中女性需要保持规律的性生活，这样身体健康才有保障。
女性在性生活之后需要注意哪些问题呢？哪些事情不能够经常做呢？
1、不能马上洗澡
对于女性来说，一般在性生活过后不能够马上洗澡。如果在此时马上洗澡的话，容易增加心脏的负担，还可能会对身体造成某些刺激，从而带来健康问题。因为女性在性生活过后，通常大脑还处于兴奋的状态下，此时性欲还没有减弱。如果马上洗澡的话容易对身体造成较大的刺激，从而带来某些健康问题。因此，在性生活过后如果想要洗澡，应该等到身体兴奋的状态恢复平静后才可以洗澡，这样才能避免身体健康受到损伤。
2、不能马上睡觉
女性在性生活之后，不能够马上就入睡。虽然部分女性在性生活过后会感觉到身体疲劳，此时想要通过休息来养足精神。但是，人在性生活过后血液循环的速度非常快。并且，大脑还处于高度兴奋的状态下，此时入睡容易影响人的睡眠质量，可能会导致人们出现失眠的情况。因此，性生活过后，最好不要马上就入睡，避免出现失眠症状而降低睡眠质量。
3、不能马上吹冷风
女性在性生活过后需要注意保暖，因为很多女性在性生活过后有身体出汗的情况。此时，人们就会开着空调，然后将身体直接对着空调直吹。空调中的冷风虽然可以达到降温的效果，但是在寒冷的刺激下容易出现感冒症状，甚至会受寒而导致某些寒气入体，对女性的健康十分不利。如果女性身体中寒气太多，可能导致宫寒症状的出现，从而影响月经规律，还会引发某些妇科疾病。
4、不能喝冰冻饮料
女性在性生活过后，不宜饮用冰冻的饮料。在炎热的夏天，很多女性都有喝冰冻饮料的习惯。特别是在性生活之后可能会出汗，此时感觉口渴，最好饮用温开水，不要选择冰冻的饮料饮用。冷饮对身体的刺激性较大，可能会引发肠胃道不良症状，甚至带来某些肠胃道疾病。
