婚姻学堂
现实生活中，有部分男性在性生活过程中坚持的时间太短，可能不到几分钟的时间就缴械投降，这样长期下去可能会带来某些健康问题。另外，长期性交时间过短的男性，可能会出现自卑心理，而且在女性得不到性满足的情况下，还可能导致男性的幸福指数降低。因此，男性性生活坚持时间短，需要认真对待，寻找原因后改善。
男人坚持的时间太短会有哪些危害？
1、影响夫妻感情
男性的坚持时间过短，会容易影响夫妻之间的感情。因为男女性性生活需要有一定的时长，如果总是不到几分钟就结束了性生活，女性一般感受不到性高潮的乐趣。长期下去，就容易导致女性性欲下降，甚至出现性冷淡的情况。久而久之，夫妻之间的感情就会变得冷淡，影响了家庭的和谐。
2、男性自信心下降
很多男性在性生活过程中坚持的时间非常短，导致他自己的自信心下降。长期下去，还可能导致男性出现自卑心理，性生活质量也会大幅度降低。为了尽快改善这种情况，男性需要寻找到原因。如果是身体条件或者心理因素存在的问题，最好马上就医，通过心理治疗、药物治疗等方式，来逐渐改善。
3、降低生育能力
部分男性在性生活过程中坚持的时间非常短，甚至有早泄，阳痿等情况出现，长期下去会直接降低男性的生育能力。可能在性生活还没开始或者刚开始就射精了，这样精子无法和女性的卵细胞进行结合，从而就自然地降低了男性的生育能力。
男性坚持时间短，和哪些因素有关？
1、经常手淫
生活中，部分男性存在长期手淫的不良习惯。长期手淫不容易影响影响心理，还可能造成阳痿，早泄等症状，进而导致男性性能力下降。久而久之，就会出现性欲下降，性功能障碍等问题。因此，男性需要改正经常手淫这样的一个不良习惯。
2、过度紧张
男性如果在性生活期间总是受到不良情绪的干扰，或者有紧张，焦虑等情况出现，往往会导致其性功能出现问题。很多男性在性交期间缺乏经验而感到紧张，因此阴茎变得敏感，容易过早射精，从而无法坚持较长的性交时间。出现这种情况需要及时调节好心态，避免出现紧张焦虑的情绪。
