婚姻学堂现实生活中，有部分男性在性生活之后感觉到腰部有疼痛感出现，此时往往会导致男性状态不佳，对其以后的性生活造成一些影响。因此在恩爱后出现腰痛症状需要查明原因，看看是哪些不良因素引起的，才可以尽快改善这种情况。那么，男性在恩爱之后出现了腰痛，主要是哪些原因引起的？
“恩爱”后腰痛，是用力过猛导致的吗？
男性在性生活过程中如果用力过猛，可能会导致腰部出现疼痛症状。因为男性性生活过程中阴茎需要插入女性的阴道，在高频率的抽插运动中，需要腰部肌肉的参与。一般腰部肌肉力量较强的男性，性生活坚持的时间会比较长，而且不容易出现腰膝酸软的症状。如果在性生活期间经常用力过猛，往往会导致腰部肌肉受到了损伤，此时男性就会在性生活之后感觉到腰部肌肉酸痛。为了避免这种情况出现，男性性生活过程中应该注意力度，切不可用力过度，暴力性交。
“恩爱”后腰痛是什么原因导致的？
1、姿势不正确
在性生活过程中如果出现了腰痛症状，可能是性爱的姿势不正确。很多人经常想要尝试各种新的姿势，部分姿势不符合人的肢体要求，可能在无形中会对人的腰椎造成损伤，因此人们在性爱之后就容易感觉到腰部疼痛。如果在性生活过程中有这种情况出现，需要及时改变姿势，以免不当姿势带来身体损伤。
2、出现了肾虚
当男性肾虚情况严重时，通常会在性生活之后出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕目眩等情况。此时需要服用强腰补肾的中成药来调理身体，帮助改善肾虚症状后，腰部疼痛的情况就会慢慢好转。对于肾虚比较严重的人，还需马上治疗了，并通过合理的饮食来调节身体。
3、患有腰椎方面的疾病
当人们出现腰椎方面的疾病时，在性生活期间就容易有腰部疼痛症状出现，像常见的腰椎间盘突出，腰椎骨质增生等都会引发腰背部位的疼痛。因此，患有腰椎方面疾病的人在性生活期间需要注意保护好腰椎。
通过上述内容发现，人们在性生活之后出现腰痛症状和许多因素有关，多半是某些腰椎疾病或者肾虚引起的，也不排除是用力过猛或者某些不当的姿势引起，需要针对具体的情况进行改善。
