婚姻学堂
男性在性功能发育成熟之后对于性生活都会有很高的需求，尤其是在刚刚接触过性生活之后。但是男性经常打飞机对身体健康的影响是非常大的，尤其是会影响到男性的生殖器官以及精子质量。
男性经常打飞机的危害：
1、男性打飞精会导致生殖系统发育受损：频繁打飞机会导致阳痿、早泄。因为经常反复刺激阴茎，会令其敏感性下降，甚至无法勃起或勃起不坚、性功能障碍，以及慢性前列腺炎、精索静脉曲张。
2、一般频繁手淫对身体不好,过度射精不利于精子生长，可以出现肾虚，使精子质量下降，严重时出现弱精症影响生育。
提高男性生育能力的方法：
1、远离烟酒：烟酒都是都对会影响身体正常机能，而且也有害精子，影响生精细胞发育，阻碍精子的发生和成熟，而且精子畸形率极高。
2、杜绝药品：不滥用药物，因为长期服用某些药品或雄性激素的保健品都会降低精子活跃度，甚至造成染色体异常或精子畸形。
3、平衡膳食：精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。
4、规律作息：早睡早起，戒掉不好的生活习惯，培养兴趣与适当运动，有利于减压与提高身体素质，调节雄性激素的正常分泌，提高精子质量。
