##怎么会有人又年轻又老成

比起慢慢变老，更让人忧伤的是“未老先衰”，明明是20出头的年纪，却看起来比实际年龄老了五岁、十岁！谁会愿意被人说自己长得“老、皱、旧”？！慢慢变老是不可逆的，但面容显老这件事还是有改变余地的。毕竟自己

正文摘要:

比起慢慢变老，更让人忧伤的是“未老先衰”，明明是20出头的年纪，却看起来比实际年龄老了五岁、十岁！谁会愿意被人说自己长得“老、皱、旧”？！慢慢变老是不可逆的，但面容显老这件事还是有改变余地的。毕竟自己明明还是个宝宝，却被才小几岁的人称为“大叔”、“大姨”真是太让人揪心了。有人拥有十年如一日的少女颜，有人年纪轻轻却被说“老成”。两张照片同样都上了妆，左侧还是更显气色的霸气妆容，但由于两道深深的法令纹，看起来就比右侧“显老”许多。右侧照片中脸部饱满，没有明显的皱纹纹路，自然是更显年轻了。怎么会有人又年轻又老成究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。

同龄人为何你看上去显老，主要和这8个习惯有关，千万别再做！

你是真的老还是显得老？同样的年龄，有人看上去很年轻，有人却特别显老，同学聚会的时候看得特别明显。为何同龄不同面？其实，除了遗传原因，还和生活习惯有关。

整形专家介绍，有的人是天生面部就不够饱满，即使才20岁，也看起来像30几岁，脸看起来骨感，然而，太瘦的脸可不是叫小V脸，叫干瘪！

最明显的显老特征就是太阳穴凹陷，额头窄，脸颊凹陷，颧骨高，轮廓“一波三折”，完全没有亲和力。还有很重要的一点是，当脸干瘪不饱满的时候，皮肤松弛下垂，各种皱纹出现。

除了遗传因素导致的显老，有些人就是“自作自受”了，下面这些坏习惯会加速老化。

一、常揉眼睛

拉、拽、揉眼睛周围娇嫩的皮肤会让其变黑。因为在衰老的同时，色素也会产生沉积变化，这能让你看上去更老。还有一点需要注意，化妆或戴隐形眼镜的时候，小心触碰眼睛周围的肌肤，可以预防色素沉淀问题。①

二、过度减肥

脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。保持健康的体重，适当饮食，多多锻炼，一定要多给脸补充营养。①

三、吃得太咸

法国有句谚语：“美女是住在山上的，不是长在海边的”。意思是，住在海边上的人饮食中一般吃盐会偏多，而山上的人则相对会少些，重口味会让皮肤衰老。

专家介绍，吃盐太多，体内钠离子增加，细胞内外的水交换过程会出现问题，从而出现颜色附着，造成肌肤粗糙发黑。钠离子的增加还会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间久了皱纹就会越来越多。②

四、吃得太甜

除了吃的太咸影响皮肤，甜食吃多了皱纹也会增多。过多的糖会引起“糖基化”反应，破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维，使皮肤看起来松松垮垮，非常粗糙，毫无弹性而言。此外，高糖饮食还容易导致痤疮等皮肤问题。

五、常单侧咀嚼

生活中一些人习惯用单侧咀嚼，导致常咀嚼的一侧咬肌相对发达，呈现两边肌肉不对称，形成——“大小脸”。②

六、吸烟

吸烟可以让皮肤提前早衰，面部松弛、皱纹横生，而且黑色素沉积超多。容易导致嘴唇褶皱变多以及下颌下垂。此外，吸烟还会影响人的精神状态，没吸烟的人精神饱满，但吸烟过后，整个人就像霜打的茄子没有精神和力量。②

七、经常化妆

经常化妆会造成皮肤老化、起斑，有的面部出现急性接触性皮炎，皮肤红肿。还有一些人化妆后不注意清洁，造成慢性刺激，再加皮脂排出受阻，使蠕形螨在局部大量寄生繁殖导致“化妆品酒糟鼻”。②

八、经常熬夜

不规律的睡眠会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。在一连串的熬夜之后，会觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患上脂漏性皮炎。②

原文中此处为链接，暂不支持采集

本文参考资料：①2017-12-05健康时报《你是真的老还是显得老？》；②2015-9-3健康时报微信《毁容于无形！这些变丑的习惯，我们常做却仍不在意！》；

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值班主任：杨小明　　本期编辑：鲁洋

为什么有人年纪轻轻，却被说长得“老成”？

比起慢慢变老，更让人忧伤的是“未老先衰”，明明是20出头的年纪，却看起来比实际年龄老了五岁、十岁！谁会愿意被人说自己长得“老、皱、旧”？！

慢慢变老是不可逆的，但面容显老这件事还是有改变余地的。毕竟自己明明还是个宝宝，却被才小几岁的人称为“大叔”、“大姨”真是太让人揪心了。

有人拥有十年如一日的少女颜，有人年纪轻轻却被说“老成”。长得显老的这几个原因，你“中招”了吗？

01

皱纹明显

肌肤看起来老化的第一观感就是皱纹深，会让整个人看起来颓废、不精神、甚至有些“丧丧的”。

两张照片同样都上了妆，左侧还是更显气色的霸气妆容，但由于两道深深的法令纹，看起来就比右侧“显老”许多。右侧照片中脸部饱满，没有明显的皱纹纹路，自然是更显年轻了。

面对面部增生的法令纹、木偶纹等困扰，我们需要在日常的肌肤护理中重点呵护。在每日的护肤过程中，尤其是涂抹精油精华等抗老产品时，在唇周、苹果肌等重要部位，以轻柔的手法如图所示进行按摩，可以改善肌肤现状。

日常也要适当进行表情管理，尽量减少过于夸张的大笑，用微笑来控制面部肌肉，也可以减少皱纹的产生。

长期的托腮习惯也容易造成脸部不对称和皱纹加深，尽量改掉这个多余又没有意义的坏习惯。

02

严重的黑眼圈

眼周肌肤每天要做多达几万次的微运动，眼睛每天的运动量可比“懒惰”的我们大多了，所以对眼部的护理要格外上心，不然，原本可以是加分项的双眼会让你看起来年龄感UP UP。

黑眼圈可谓是眼周问题中的一大致命环节了，有无黑眼圈的年龄对比非常明显，没有黑眼圈的双眸更显明亮和低龄感，所以黑眼圈的预防和遮盖就显得至关重要了。

为了预防黑眼圈的形成，每天要保证充足的睡眠，在涂抹眼霜时要注重手法。如果前一晚熬夜了，起床后可以用冰汤匙来给眼部消肿，促进眼周血液循环。

如图用汤匙做适当停留地按压眼周，缓解眼周疲劳，淡化黑眼圈。

面对已经出现的黑眼圈，我们能够采用的方式就是用化妆的手段来遮盖它，根据自己的黑眼圈的颜色来选择对应的遮盖色。一般黑眼圈可以用对比色橘色来进行遮盖，青色的黑眼圈则需要用黄色和橘色两者调和后再进行深度遮瑕。

选择好对比色进行遮盖后，再用与肤色相近或者更亮一色号的遮瑕膏进行遮盖。遮瑕膏质地一般偏干，可以加入精华进行调试。

遮瑕手法也很重要，眼周肌肤比较脆弱，不要用大力涂抹的方式遮盖，而是改用轻拍的方式。

03

抢镜的双下巴

双下巴真的算是猪猪女孩的天敌了。“遇到困难不要低头，因为会被看到双下巴”，惹人烦的“双下巴”是怎么来的呢？

下巴脂肪组织堆积过多加上皮肤松弛，双下巴就会出现。用餐时咀嚼次数太少、背部弓起的坐姿、枕头过高等原因都会导致双下巴“找上你”。针对双下巴，你可以通过以下几个动作来改善——

Step1：仰头做嘟嘴的姿势。

Step2：伸出舌头，努力用舌头去触碰鼻子。

Step3：双手握拳抵住下巴，轻微的咬合。

Step4：将头转向左侧，下巴向外伸展直到脖子处收紧的感觉，锻炼脖子上的肌肉。

04

颈纹道道深

俗话说，胸以上全是脸。但很多人都对脖子处的肌肤略过不计，从而导致了颈纹的出现。

颈部的肌肤缺少汗腺和脂肪，所以非常容易出现皱纹，再加之我们现在的日常生活中久坐、低头族现象的日益增长，颈纹就出现了。

完美的颈部线条不仅靠体态，还要靠颈部肌肤的紧致才能最终达成，所以为了防止颈纹的产生，日常对颈部的按摩护理是必不可少的。

涂抹颈部保养品以后，如图按摩淋巴结排出毒素，消除颈部的酸痛，再用指腹按摩颈部。

接着以由下而上的方式进行颈部拉提，使得颈部皮肤变紧实，颈后的位置也别忘了护理。

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撰文：Mystic Yi

图片来源：新浪微博、pinterest