杨苏：m+幸知老师，您好！我是您微信的忠实受众，一直从您的推文中获益良多，也很感激您的热情。今日想咨询您一个有关“不自信”的问题，感谢您忙中阅信。
我是一名22岁女孩，在上海一所重点大学读研，常素颜，自我评价素颜外貌80分。身高174cm，中产家境。我对自己很不自信，担心在学业上总会有人让我望尘莫及，担心总也竞争不过那些相貌、家世优于我的女孩，觉得很多女孩都比我有女人味、会照顾人，而自己又过于功利、贪婪，我甚至认为我真正爱的优秀男士会嫌我不够突出、而青睐我的男士又不是我真正心仪（之前与几位凤凰男相过亲），总之，我一直认为自己不够好（可能与从小父母缺乏鼓励有关）。我唯一“情感经历”是中学的一次失败表白，之后一直忙于学业，更主要的是由于本科在三线城市、而我根本不打算在那里发展（家人也支持我）就没有恋爱，同时身边也没出现心仪男生。
现在婚恋问题着实摆在眼前，之前我也计划读研后要将学业与恋爱同步起来，但我不想为恋爱而恋，还是想找一位在个人能力、外形、家境上优秀且我们互相倾心的男士（年龄比我大六七岁以内）。可问题是，我很不自信，觉得自己不配他们的真爱，觉得竞争不过她人，虽然我终究是个普通人。恳请您帮帮我，点拨我一下，我如何才能摆脱这种婚恋不自信。再次感谢您的时间与帮助！
幸知：重点大学，素颜80分，模特身高，中产家境。上天已经赐予了你这么好的条件，你要懂得知足。并且学会借势顺力而为。
在这个世界上，人与人之间千差万别，但每个人都有合适自己特质的成长方式，也会遇到一个真正欣赏你、懂你的人。两个人一开始的相互爱慕，到中间经历排异过程，然后融合得异常完美，合二为一，齐心协力，这才是真正完美的婚姻。这才叫“真爱”。它能经受起时间的考验，而不是荷尔蒙分泌后的短暂相吸。所以，你说的“觉得自己不配他们的真爱”，大可不必去拔到那么高的境界，要先开始爱，再慢慢学会察觉什么是真爱。
也许一个人并不聪明，但她温婉内秀，懂得持家，也许事业上平淡，但确系一个有女人味、会照顾人的好姑娘，也得到了一个幸福恩爱的家庭。你或者不是这样的人，那么上天一定会给你一种你适合的生长方式。功利的个性是好事也是坏事。坏事是，你总盯着别人的长处对比自己的短板，总想超过所有人，徒生焦虑。好事是，也许顺着你的特质，你会成为一个商界翘楚，又何必非要羡慕他人的生活方式？
没有一个人能够方方面面都优质，要学会懂得“舍得”二字的含义。是什么样的人就选择什么样的路。要努力，但更要懂得顺其自然，顺应天性具备的能力，这样才不负自己真正的潜意识。
另外，感情的问题和学业不同，不是说我想计划他这个时候来他就这个时候来，也不是说通过努力我就一定会成功。成绩好的女孩子，有时候恰恰有这样的烦恼，因为会觉得，我能掌控学业，我也同样能掌控爱情。这未必成立。在爱情中，也不要一味对对方有过高的要求，互为倾心本来就是很难的事情，但与此同时，你还要求了对方的能力外形甚至家境和年龄，不能不说，你对生活和工作的期待太高。
脚踏实地，不要焦灼。你还太年轻，不过也因此，有很多试错的机会。不要把自己陷入眼高手低的痛苦境地。
不要怕你爱的人嫌你不够突出，勇敢去追，如果他也爱你，那一定是你身上有值得他爱的特质。任何一朵花，都有它绽放的空间，都有得到欣赏的权利，都有被欣赏的特质。
每条路都能通向人生的成功。而每一段成功都来自自我的定义，不要被现实的社会价值观所左右。只有这样，你才能感受到真正的幸福。——你的私人情感医生幸知
