婚姻学堂在社会高速发展的今天，婚外情也是更加的普遍。老公出轨虽然让妻子们难以接受，但是妻子们仍然要理智面对老公出轨这件事。要明白男人出轨并不代表他就爱那个女人，不代表他要抛弃家庭不顾一起的和小三在一起。相反，据调查发现八成以上的男人说他们出轨的时候从来没有想过要离婚。所以，你想维系家庭，是完全可以做到的。只要调节好自己的情绪，理智的用一些技巧分离小三和老公，幸福还是依然掌握在你自己手中！
一、老公出轨后怎么换角度调节情绪
1.想想出轨是男人的天性。
这是由男性生理特点和动物进化理论决定的，如果你死抱着男人不应该出轨这个观点，你大概一辈子也走不出内心的阴影。生活在今天地球上的人类可以说都是最优秀的基因，而那些劣质的基因在几千年人类进化的过程中基本淘汰了。能够生生息息繁衍下来的基因，一定是某些方面比较强大的，不懂的朋友可以去看动物世界。
2.想想男人也很辛苦，找找丈夫身上的优点。
在多数家庭中，男人是主要财富的创造者。创造财富这个过程非常辛苦，对普通人来说生存压力都不小。有人说，女人也可以创造财富主要是被孩子家务牵绊着。是的，有这个原因。但事实上，即使女人也和男人一样到职场拼杀，很多时候还是不如男人。举一个简单的例子，就说干体力活吧，女性就和男人比不了。所以，大多数女性选择相夫教子，勤俭持家，这也是社会人力资源的合理分工。
3.想想自己的问题，女人也有做的不够好的地方。
比如，结婚后就不注意自己的形象，忽视了男人是视觉动物这一本质特点。比如，女人还喜欢发牢骚，任性，这都会增加男人的心理压力。工作本身就很累，回家还不温暖，压力如何排解呢？无形之中，这会增加男人出轨的概率。
二、分离小三你只需要这样做
1.千万不要做破坏挽回的事情，将丈夫推向小三
在面对丈夫出轨之后，很多女人会责骂丈夫，甚至大肆宣扬丈夫的丑事，自以为丈夫会感到罪恶感和羞耻感，从而回到你身边，但是结果往往适得其反。男人需要被尊重，如果你当众下他面子，他会觉得你不能给他尊严，这时候很容易让小三有机可乘，让你丈夫觉得小三更温柔善良，善解人意。其实在大多数情况下，你老公会离开你，不是因为你老公有多爱小三，而往往就是因为你做了一些破坏挽回的事情，让他根本没有办法回头，他就只能一条路走到黑了。
2.从小三身上探究自己身上的缺点
在发现丈夫出轨之后，很多女人会把责任都推到小三身上，一味想着跟小三比较颜值的高低，只会永远都想不通为什么你老公会为了她选择背叛你。从而做出不理智的行为，当街殴打小三等等，这样只会让小三在你丈夫面前有弱者的形象，激起男人的保护欲，从而丈夫更加合理化自己的选择。这也体现出，很有可能平时相处过程中你强势的形象让丈夫想要远离你，懂得发现自己身上的不足，解决问题，这样才能更好地挽回丈夫的心。
3.把自己变得更有吸引力
男人出轨，最根本原因是因为你的吸引力不够，当你身上没有吸引到男人的地方，他就很容易被外面性感漂亮的女人吸引。很多女人觉得结婚之后就不用太注重自己的个人形象了，但是婚后是男人事业的上升期，接触不同的异性，这时候当他把家里油头粉脸的你和小三相对比，他很容易就对你产生厌倦心理了。
三、幸福婚姻的必备要素是什么
1.坚持每天给丈夫适当的鼓励会让他更爱你
在我国整体教育方法的影响下，大多数女性更推崇给人刺激激励人成长，而不是用鼓励帮助对方。但是，男人和外表不同，他们的外壳有多坚硬，内心就有多柔软。他们对于消极和失败是缺少抵抗力的，强行让他们直面失败，用现实刺激他们，只会得到他们被逼退甚至选择其他女热的怀抱的下场。男人和女人是不同的，面对丈夫，用温柔委婉的方式更能让他们进步，也能让他更爱你。
这一条秘密最重要的就是坚持。只有坚持每天都做，丈夫才能意识到你一直在鼓励他。如果你只是偶尔想起来夸奖他，他的自尊心会让他觉得你在小看他而不是真正的欣赏他。
2.男人想要的是一个温暖的港湾，而不是火药味十足的职场
很多女性在婚姻中为了让丈夫、让孩子更加进步，会经常在家里张贴什么奖状啦奖项啦，教育孩子的时候还会拿丈夫当做例子，这样的行为会让家庭的气氛比起港湾更像是火药味十足的职场2.0，让男人苦不堪言。
事实上，男人在一天的劳累后最想要的就是家人的安慰和爱护，是回到家时妻子和孩子给予的亲吻，而不是看着妻子用竞争法教育孩子，自己还一直在躺枪。女性们想要让婚姻幸福，就一定要注意不要让家庭的气氛太过紧张。
3.一个平等的婚姻关系更能提高婚姻的质量
很多女性认为婚姻中必须有人肯低一等才能保证婚姻幸福，因此不是自己主动低人一头，就是让丈夫主动低人一头。但事实上，一个平等的婚姻关系更能提高婚姻的质量。女性们最大的误解是在于婚姻质量的衡量标准。大部分女性在讨论婚姻质量时是从收入、孩子、自己开不开心来讨论的，但男人是否开心就被女性们忘在了脑后。大家要明白，婚姻的质量是靠双方维持，双方的幸福来实现的，只有一方的幸福那并不是好的婚姻。
婚姻学堂专家 | 解析：
很多女性认为婚姻中必须有人肯低一等才能保证婚姻幸福，因此不是自己主动低人一头，就是让丈夫主动低人一头。但事实上，一个平等的婚姻关系更能提高婚姻的质量。女性们最大的误解是在于婚姻质量的衡量标准。大家要明白，婚姻的质量是靠双方维持，双方的幸福来实现的，只有一方的幸福那并不是好的婚姻。当遇到老公出轨时，一定不要忘记反思自己，理智的调节自己的情绪，才能稳住婚姻，分离小三。
