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「已解决」怎么试探老公有没有外遇 怀疑老公出轨怎么办

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  怎么试探老公有外遇了

  1、看老公手机

  大声的告诉老公,用一下他的手机,若是他惊慌失措的拿回手机,那肯定是问题了,里面一定是有你不能看的东西。

  2、提出一同聚会

  若时男人告诉你他出门喝酒之类的,你要求一同去,若是男人找各种借口拒绝你,那么可能存在问题,一次两次拒绝你,三次还拒绝肯定就有你不能知道的人。

  3、在外面接视频

  若是男人在外面聚会之类的,让他给你拍照或者是发视频,最直接的还是你打视频过去看他接不接,若是每次都是有事,那就是真的有事了。

  4、手机短信电话变多

  某段时间突然增多,而且还偷偷摸摸的,这种时候一定就是有猫腻了,这种电话不会太长一般就是几句话,晚上的时候偏多,说不定就是出轨了。

  5、经常借口不回家

  经常给你说加班、或者是和兄弟聚会等等,一般刚出轨的时候,和小三很是腻歪,这种时刻会很多,因此男人在某段时间不回家,很可能是出轨了。

  6、无缘无故对你好

  男人出轨以后,其实心里还是有些过不去的,这种时候可能就对你有些殷勤,比如给你买个小礼物啊,或者说一些甜言蜜语啊,男人长时间冷落你,突然对你好就要警惕了。

  7、消费突然变多

  毕竟泡妹子、出轨还是需要本钱的,若是男人的消费突然变多,而且说不清楚钱上哪里去了,这种时候就有可能是和别人花了,男人对于情人还是比较大方的。

  8、生理需求变少了

  一个男人一旦在外面吃饱了,在家里自然就不会有精力进行夫妻生活,因此若是好长时间不再碰你,那除了身体出了毛病就是外面有人帮你喂饱了。

  最近老是怀疑老公出轨怎么办

  一、告诫自己

  很多女人都在问:我总是怀疑老公出轨怎么办?这是一种不良的心理暗示,这个时候,你就要告诫自己:怀疑和事实无关,不能强化不良暗示。

  如果你总是想着老公出轨问题,这样不仅会影响到你正常的生活工作,还会影响到你的婚姻生活,因此,你要时刻告诫自己,它和现实无关,把自己的心态放平了,你才能逐步消除自己的心中的疑虑。

  二、让老公知道你的担心

  如果你的脑海里总是出现:我怀疑老公出轨了,我该怎么办这种想法,这个时候,你可以把自己心中的疑虑告诉老公,让老公知道你心中的担忧、内心的纠结矛盾和痛苦,让他替你分担烦恼,同时一起解决你的问题,通过这种方法,你们之间可以有效的培养感情,同时还能帮助你总是怀疑老公出轨的心里烦恼。

  三、促进沟通

  为什么你的脑海里总是怀疑老公出轨,当老公出轨了我又能怎么办?那是因为你在你们的婚姻中的安全感和信任感逐渐缺失,所以你才会有这种想法萌生,归根结底是你们双方的沟通不足,双方对彼此的了解越来越少,才会出现老公出轨的念头,

  想要摆脱这种念头,双方的沟通必须频繁起来,修复你们的感情,增加你们之间的亲密度,这样你才可以更好的摆脱怀疑老公出轨的念头。

  四、让自己忙碌起来

  当你忙碌起来的时候,就不会产生“怀疑老公出轨怎么办”的念头。当我们面临压力或者不顺心的时候,总是会把压力和情绪释放在爱人身上,这个时候为了避免伤害到爱人,

  你可以让自己忙碌起来,来排解自己内心的情绪,一个人忙碌的时候,就不会有心思有时间去想一些乱七八糟的事情,也可以帮助你摆脱总是怀疑老公出轨怎么办的想法。

  五、让自己更优秀

  如果你在一段婚姻里足够的优秀,足够的有魅力,那么你在这一段婚姻里就是有价值的,这样你在婚姻里的安全感也会更高,当我总是怀疑老公出轨怎么办?因为你觉得自己不如别人好看,

  比别人优秀,所以你总是担心老公出轨,自己又不知道怎么办,想摆脱这种想法,那你就让自己变得更优秀,还能有效提高老公在婚姻里的忠诚度,保卫你的婚姻幸福。

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