婚姻学堂老公自己了出轨，被老婆知道后要离婚，作为丈夫应该怎么挽回老婆呢?其实丈夫有外遇这件事对老婆打击很大，打破他对婚姻的美好以及对伴侣的信任，所以你首先要容忍妻子对你的坏情绪，毕竟你有错在先，然后主动积极的承认错误，并坚决在妻子面前把第三者的联系方式全部删除，不再和小三联系了，你必须向她证明你的心，证明你已经知道错误，另外每天回到家和陪陪妻子，比如洗碗和带孩子，有时下班给妻子带一束花回来，给妻子一个浪漫，有时一家人一起出去看个电影或者出去旅游一下，你千万不要以为这些都是徒劳，其实这些对女人很受用，她在婚姻里可以任劳任怨，其实就想有一个对自己疼爱和关怀。女人骨子里都想有浪漫!另外你这些都做了，而且都没有效果，那你就找一个专业的情感机构来帮助你吧。
丈夫出轨妻子离婚怎么办
1.容忍离婚妻子的负面情绪
任何知道丈夫出轨的女人都是痛苦的。她想和你离婚，因为她对你很失望，她认为你不爱她。欺骗是背叛她的证据。她想离婚是因为她不能得到她想要的尊重。你背叛了她，所以她想和你离婚。知道你出轨后情绪崩溃，和你发脾气是正常的。如果她和你发脾气，你继续和她争论，她会感到更加委屈和愤怒。即使她骂你，有时候她也能忍受。不要让两个人为了一些面子变得越来越僵硬。容忍她的坏心情，让她在你身上得到所有的发泄，让她感觉更舒服。
2.承认错误并向妻子承诺。
有时候，当你妻子知道你作弊时，当她发泄情绪和愤怒消失时，她可能不会那么生气和介意。她需要的只是你的道歉，她在等你的道歉。如果你说对不起，我错了，你可能会扭转局面。向她承认你的错误。毕竟，欺骗是你，错误真的是你。你应该向她承认你的错误，并向她保证你不会再犯同样的错误。让她恢复安全感，让你的感情回到过去。
3.做更多的事情来恢复你的感情。
感情破裂了，不能放手。欺骗已经是婚姻危机和情感危机的标志。离婚是为了警告你们的关系即将分手和破裂。如果你只考虑如何让你的妻子不和你离婚，但从不做任何让她看到你真诚的行动，那也是徒劳的。让你的妻子看到你不想离婚的真诚，做一些让她感动的事情。你可以给你的妻子买礼物，真诚地向他道歉，并祈求原谅。试着挽救你的感情。
4.时间是治疗所有创伤的灵丹妙药。
学会忍受悲伤，用精力面对困难。不断创新自己，更新记忆，从内到外更新自己。看看婚姻哲学和一些共存的方法和共同的问题。找出你在家庭生活中犯过的错误。如果你看到这个问题，请务必立即调整它。
专家学者对妻子的离婚要求漠不关心，调整与她的沟通方式，让时间治愈你们之间的问题。
5.创造幸福，增强情感。
夫妻之间的幸福非常重要。如果你每天过着同样的日常生活，每个人都会感到无聊。女人也喜欢神秘感。他们可以一起吃烛光晚餐，在阳台上看月亮聊天，每隔一段时间呆在一起，让彼此充满幸福。
享受悠闲的性交，情绪通常很容易，不仅可以减轻工作压力，而且可以改善夫妻之间的亲密关系。感情没有稳定的表达，夫妻的生活也是如此。记住，写作很快乐。这个女人是如何欺骗她的丈夫的?你和你妻子之间的关系有什么问题。努力改变你的共存方式。
6.好好挽回或好好离婚
如果还有一分挽回的希望，就请你尽十分的努力去挽回，毕竟人生不能出头开始，既然选择了这个女人作为妻子，就不要轻易离婚。然而，假如实在无法挽回，那最后也要体面离婚。
正所谓：“一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深!”
毕竟是曾经深爱的人，她还是孩子的母亲，将离婚搞得太难看对于彼此并无好处，还不如好好协商，和平离婚。
7.寻求专业人士咨询
婚姻经历如此重大的挫折，无论你们最终是决定挽回婚姻也好，离婚收场也罢，你们彼此的心理必然遭受到重创，找情感专家好好咨询一下，抚平你心中的伤痕也是很有必要的。
