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分手后如何挽回女友,只需做9步

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分手后怎么挽回女朋友?其实很多人分手后才发现前任才是自己的最爱,如何挽回自己前任女友呢?下面婚姻学堂给你整理9个有效挽回女朋友的方法,希望对你有帮助!

分手后挽回女朋友9个方法

1.不要强迫自己加戏,夸大自己的努力

有些人在分手后会陷入分离焦虑。因为没有办法接受他们被分手和否认的事实,更不用说接受他们是错误的一方了。在这个时候,他们会不断夸大自己的努力,把自己放在受害者的角色中,这种受害者的觉得自己没有错,错的是对方。

2.主动认错,降低前女友的防御心理

你是想在分手后挽回你的前女友,那么肯定是因为你发生了错误,或者彼此发生了误会导致了你们分手,所以你想挽救你的前女友。前者的错误,是你不懂得珍惜,后者的误会,是你不知道如何经营爱情,你们的分手,前女友必然有她分手的理由。

如果你想挽回你的前女友,你必须勇敢地承认你做错了什么。为了自己争辩,你只会把自己和她变成对立的两面。你需要明白,你在某些方面伤害了她,先为你的错误道歉。表现出你的诚意可以慢慢缓解她的不满情绪和防御心理。如果是误会,那么也需要解释清楚,并道歉认错,主动承认自己的冲动决定而后悔。

3.减少投入,把精力放在自己身上

我们都知道,爱别人的前提是先爱自己。爱自己的人是独立的,能认同自己的,不会因为别人的批评和批评或过度的话而感到不舒服,感到受伤和敏感,从而降低自我认同和自我价值感。因此,首先要把精力放在自己身上,学会爱自己。

4.分手是因为你有矛盾,你要做的就是改变你的思维方式

例如,当对方有情绪时,我们应该克制自己的情绪,这是挑战自己,克服自己,成为一个更好的自己。在这个过程中,你必须克服许多个性缺陷,所以恢复它是一个改善自己、了解自己、解决自己、让自己更完美的过程。

第四,让自己更有价值,因为这是感情的本质

两个人在一起是因为他们的吸引力,但你相处的时间和质量仍然来自于你自己的价值。就像开跑车一样,红光肯定比五菱更能吸引异性。

5.暂时不要向她提起复合

当她爱上你时,她看到了你的优点,当她分手时,她看到了你的缺点。你的负面情绪很重,如果你盲目地提到恢复,或者总是谈论情感话题,她会非常抗拒,厌恶与你进一步接触。你现在要做的是让她感受到你的积极能量状态,让她觉得你不想恢复(低需求感)来减少她对你的抵抗。

6.做朋友

大多数时候,当她和你分手时,她会说:我们也可以成为朋友。当你分手时,女孩对你说这句话,就是给你一个机会。但很多男孩会想,让我们成为朋友最好让我死,我怎么能和我心爱的女人交朋友呢?但这是一个很好的机会。

7.与她保持情绪一致

和你分手后,不管她怎么说你不好,你都要和她保持情绪一致,她说分手,你就说分手,不管她怎么说你不好,你都要和她保持情绪一致。ok,让我们分手吧。她说再也见不到你了,你说再见不到你了。她说滚,你说好,我们滚,一切都跟着她的走。

8.冷冻断开

这样做的前提是她不接你的电话,就是她不接你的电话,删除了联系方式,不想和你有任何联系。这说明她对你的负面情绪很严重,不想见你,所以你要冷冻断开,不要和她有任何联系,从她的世界里消失。有些男孩看到这里并不平静。“如果我和她断绝了联系,我不是完全没有戏吗?如何恢复?”如果你不这样做,你继续纠缠,继续乞求她,只会让她越来越厌恶你,很长一段时间她不想联系你,以后不会和你有任何联系,恢复的机会几乎为零。

9.真诚

俗话说,一两种真诚,超过一吨的智慧。真诚不是好的,也不是礼物。真诚就像太阳下的影子,你是什么样子。

恢复的核心正在改变,真诚的核心是愿意改变你的行为和方式。不是因为你想拯救那个人,而是因为在你的反思之后,你认为你不应该在你的关系中犯这样的错误,你的改变和选择不是你的牺牲,而是经过仔细的思考,你选择了一个你真正想要的,一个内心认同的选择。所以你不是为了某人而改变,而是在这个人之后。

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