在中国，到了适婚的年纪没嫁（娶）是件挺烦恼的事情。每逢佳节被逼婚嘛，这样的事情我也见过不少。不知道大家是否记得，14年春节的时候，某婚恋网站还专门将这样的现象搬上过电视广告，广告的大意是：一个适龄未婚的女孩受到来自高龄外婆“你结婚了吗”的一再催问后觉得自己不能再挑了，最后通过相亲穿上婚纱带着结婚对象出现在外婆病床前。虽然该广告的播出引发了很大的社会争议，但也从侧面上反应了催婚现象的普遍性。
为什么会遭遇催婚？如何找到一个自己满意的对象？我想结合我之前发过的一条微博跟大家聊聊找对象这事儿，我们到底怎么下手，我们会遇到哪些问题，以及我们应该怎么去解决这些问题。
微博原文如下：
在分析问题前，我先要感谢166位参与评论的粉丝，谢谢他们的互动给予我信任跟鼓励，让我看到了同一件事中不同人的真实想法。我也希望今后的话题互动，无论是微博还是微信，你们都能多多参与进来，多表达自己的真实想法，这样我可以更客观地了解你们的情况，也能更好地分析你们的问题、给出具体可操作的建议。
回到话题，将就还是提升，这是两条截然不同的路，面临的是不同的风险和挑战。在166位参与评论的粉丝中，超过百分之九十的人都选择了第二条路。这是非常好的现象，这说明他们至少在成为主动思考自己问题的成年人，已经有改变和提升自我的需求和想法。但正如我一开始所说的，这是一条孤独的路，仅仅停留在思想层面上是远远不够的，我们可以看下一些已经走在自我提升路上的粉丝的真实想法：
@橡皮擦o0：我选第二条路 第一条路会让自己在将就与憋屈中度过一生，想想都觉得可怕。
@Capricorn_Yuki：后者走得太辛苦了，有时候甚至会羡慕前者，质疑自己是否值得。
@恽小5小名叫佳畅：果断选2，因为曾经选择过1。也许会觉得自我提升很痛苦，难坚持，但是，值得，至少我目前的经历来看是这样的就怕坚持不了自我提升，又不肯将就。
@塌方男孩：自我提升之所以难大概是因为这件事你无法找借口，提升不了就是你做不到，你不行。很多人接受不了这一点。
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是的，自我提升这条路，你找不到借口，一切视作痛苦的自我提升行动最后都将失败。既然这样，那为什么不走第一条路呢？那看起来更好走。但也只有真正选择第一条路的人才会知道，这一条看似好走，其实并非他们一开始想象的那么简单：
@PING不用微博了：我选了第一条路，开始觉得自己能将就的，才三个月不到发现真的很痛苦，真的像冷大说的，人就这一辈子，不要和自己不喜欢的人在一起。
@louder-：我以前看过一段文字，大意是那个男的深夜听到他怀孕的妻子沉重的呼吸声，一瞬间突然觉得恶心，厌恶。本来为喜欢的人十月怀胎就是一个特别辛苦伟大的事情，可是他不爱你，你就不值得半点疼惜。当时我真的觉得女人嫁了一个不爱他的男人真的是这辈子最可悲的事情了，更可悲的是他嫌弃你，而你不自知。
所以，其实世上并没有一条真正好走的路，我们要做的不过是选择自己想要的，并且走到底罢了。我认为下面两条评论是能够最真实地反映出大多数人内心的真实心态的：
@AIRSI489：想选2，但估计做不到。1的实际可能性很大。
@Yami_咪吖：大多数人选得都是2做的都是1 惰性使然。
两句话概括起来理解，就是：大多数人都知道应该选第二条路，也尝试选了第二条路，但问题是因为懒惰拖延，坚持不下去。这时候，应该怎么办呢？像粉丝阿浪昂一样，用我的拖延症自我治理战术：
@阿浪昂：大部人会选择2，但是又迟迟拖延，这个时候冷大的拖延症自我治理又起功效了。
所谓“拖延”可以这样理解，很多时候一件事情被推迟倒无妨，但没必要的推迟甚至有可能会造成负面后果的推迟就叫做拖延了，也是我们在长期自我提升中遭遇的障碍区。比如我最初的两三次戒烟是完全失败的，最好的情况也就持续了几十天，最后失败的时候特别沮丧。我曾经一度以为我完全做不到这件事，直到后来我理解了障碍期。需要学会接受：我们只是凡人，不是神；每一次卓越提升、穿越障碍期，都是需要时间和代价的。
拖延本质上跟抽烟是一类事，都是因为缺乏有效的自我管理。而有效的自我管理，是持续提升自我价值的必要条件。说白了，你想提高你自己，必须要进行各种类型的学习。无论是赚钱还是变美都是有方法的，但这些方法需要学。不管你是自己摸索学还是跟别人学，只要你管不住自己，都没法学。所以，如果想成为更好的自己，首先要学会管理自己。关于自我管理，我将在我身上产生效果的四条经验分享给大家：
1.寻找一个恰当的启动器；
2.保障前一晚的休息；
3.远离联网状态的电脑和手机；
4.尽可能把自己的工作改造成跟别人一起互动的协同工作。
以我在写作及其他项目上进展神速为例，战胜拖延，真的是有方法的。当你从情绪、意义、专注和及时这四个方面审视你的拖延的时候，你会发现另外一番天地，建议大家都试试看。零拖延，真的不是梦。
选择自我提升确实是一条孤独的路，你会遇到很多未知的困难和阻扰，有来自自己的，也有来自别人的。@莫莫酱pussycat说，这真的是一场很孤独很孤独~很长很长~连尽头也看不到的道路。
而我当时给他的回答是这样的：
自我提升是一场特别孤独的战役，因为你唯一的敌人就是自己。尽可能地引入伙伴来充当友军，比如说，一个人减肥戒烟学英语做作业之类的长期事件，真的没有跟小伙伴一起来的效率高。所以说，把一个人的事情，改造成协同式的事情吧。
最后，我想对大家说的是，遭遇催婚并不可怕，不明白自己想要的是什么，随意将就才可怕。如果你不想在将就与悔恨中度过一生，自我提升就是你的必修之路。还是那句话，只有进行自我提升，具备更高价值的时候，才有更多的选择。希望你们都能在自我提升的道路上找到恰当的方法和动力，学会经营情感的能力，收获自己的幸福。祝福你们。
