亲密关系六步修复法

亲密关系六步修复法

当亲密关系中出现了冲突，很多人选择了批评、指责、争吵、逃避、冷战、出轨，甚至离婚。在这个冲突过程中，我们不可避免的体验着伤心、愤怒、痛苦、孤独和无助等复杂的情绪。

身陷婚姻的泥潭中，我们也曾努力抗争、挣扎、行动，期望恢复往日的平静和幸福，期望把伤害减低到最小。却常常由于方法不对，事与愿违，努力非但没有让自己摆脱困境，反而让婚姻雪上加霜。我们一步步在婚姻的泥潭中越陷越深。

《亲密关系六步修复法》小组课程将带深陷情感泥沼的你，走出情感的误区，在资深专业老师的带领下，利用情感修复的诀窍，学会真正面对冲突，与对方有效沟通，在关系修复中集聚力量，重新建设崭新的亲密关系。

初阶课程共包含六次课，授课采用封闭式小组授课。

第一步：接受冲突，走出情感冲突的误区

第二步：寻找冲突的真相：了解自己与配偶的行为模式、情感模式及双方冲突点，探索适合的相处模式

第三步：发现希望：寻找可修复的资源，接纳双方的脆弱，开始修复尝试

第四步：学会有效沟通：了解自己沟通的弱点，解析以往沟通的失败之处，开启有效的沟通，共同进行夫妻关系修复与调整

第五步：重建更加稳定的亲密：共同建立，建立共同

第六步：专注于做对的事：为婚姻赋能，为爱情储蓄，通过修复让爱情独具特点，让家庭独一无二

带领讲师：孙常宁

讲师简介：幸知在线高级情感咨询师，国家二级心理咨询师。世界积极心理治疗协会认证积极心理治疗治疗师（国内首批五人之一）。北师大学发展心理学与心理健康专业硕士。尤擅长解决婚恋情感问题。精通积极心理治疗、叙事治疗、焦点治疗、认知治疗、团体治疗、积极教练式管理、家庭治疗、森田疗法、内在精神催眠疗法、丈夫管理学、压力管理等。个人特点：擅长策略性引导，充满积极正向能量，是一个很能给来访者带来安全感的咨询师。

11月4日起 每周三20:00-22:00

课程形式：微信群小组授课

（限10人左右，会照顾到每位组员的问题与感受，大家共同建立亲密关系）

课程时长：共6次授课，每次2小时

课程费用：1200元（限10月30日前报名哦）

报名请添加微信号xingzhizaixian1，填写登记表，支付1200元。名额有限，报满即止。