婚姻学堂分手后，有的人情绪失控，闹的天翻地覆。而有些人却相反，她们分手后总是掩饰内心受到的伤害，至少表面上看起来波澜不惊。但这种伪装出来的淡然和真正走出失恋后的的淡然完全不是一回事，表面伪装的再好，分手后的内心依然是遍体鳞伤，痛苦不堪。
在分手面前，所有的苦都是可以理解的。毕竟从熟悉到陌生只用了一转眼的功夫，如此大的落差放在谁身上也不好受。但是，你把自己折磨地颓废不堪，你撕心裂肺般的痛，对方真的能同身受吗？他真的会因为你很痛苦而选择重新回到你身边吗？
男生提出的分手总是要比女生提出的分手坚决些，他们一旦提出分手，态度就会显得十分坚决，好像你们再也不可能了。但是，只要你懂得挽回的技巧，那么想要挽回他的心并不是一件很困难的事情。想要挽回坚决分手的男友的心，除了要有方法和技巧，还需要有耐心以及决心。
如何挽回分手的男友？最快挽回一个男友的方法
一、掌控情绪
绝大多数妻子没有和男人沟通谈判的能力，只能凭本能去“条件反射”地用“忍滚狠”莽干，不是哭闹争吵，就是发泄情绪，最后男人仅剩的愧疚之心变成了和你的对抗，甚至给你泼脏水，说自己出轨都是因为你太强势，不关心他，不温柔不体贴，满足不了他等等。
首先，你要控制住自己的情绪，其次，你还要能够去影响这个男人，这几种能力都有一个共同的要求，就是你必须要学会有效的沟通和谈判。
二、有错就改
想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里，然后去改正错误。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑、矛盾是何时产生的、你又做错了什么，然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。让男人心软，你肯定有你的办法，毕竟你了解那个男人，撒娇打诨、欲擒故纵等等，有一点需要注意，如果男人对你的某种行为产生厌倦，一定要见机行事，点到为止。
三、适当断联
和男朋友交往期间，女孩子要变得相对独立一些。时刻将精力放在男朋友身上，不仅会让他喘不过气，自己也很容易迷失其中，最终一无所获。挽回男朋友时，我们可以适当和他切断联系，腾出的时间用以塑造更好的自己。
四、重塑自己
断联期间我们完全可以烹饪一手好菜犒劳自己；多去运动让自己拥有迷人的马甲线；和小伙伴一起去没去过的地方开拓视野，体验不同地区的人文风情；同时培养记日记的习惯，将每天发生的故事记录其中。当我们变得越来越独立，越来越优秀，挽回男友也会变得越发容易，甚至他还会主动倒追自己。
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