婚姻学堂如果说男人事业有成，家庭和睦，爱情甜蜜才算成功的话，那么拥有强健的身体是重要的前提。积极运动锻炼能够强身健体是毋庸置疑的，养成良好的生活习惯，饮食起居遵循养生之道对保持健康的身体同样非常重要，甚至喝茶方法得当都可以补肾壮阳。
如何自制壮阳补肾茶
我们就给您介绍几个可以补肾壮阳的饮茶秘方，因其作用不尽相同，请自己酌情选择。
壮阳补肾茶方
1、锁阳补肾茶
配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克，茶叶适量。
泡制：将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备泡茶用，想喝茶的时候用药汁代水泡即可。
饮法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上适量饮用。
功效：主治肾阳不足、精关不固的阳瘘、遗精、滑精、早泄，女子宫冷等。
2、杜仲益精茶
配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克，茶叶适量。
泡制：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷15分钟，去渣取汁备泡茶用，想喝茶的时候用药汁代水泡即可。
饮法：代茶饮，边饮边加沸水。
功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗精、滑精。
3、山萸肉桂补肾茶
配方：山萸肉5克，肉桂3克，红茶适量。
泡制：将肉桂切成小块，与山萸肉一起放在容器内，待沸水冲泡后，盖闷20分钟，去渣取汁备泡红茶用，喝茶的时候用药汁代水泡即可。
饮法：代茶饮，边饮边加沸水。
功效：可弥补肾阳不足的阳瘘，表现为阴茎不举或举而不坚，腰酸膝软，肢冷畏寒。
4、补气壮阳茶
配方：高丽参3克，莲子、龙眼、麦冬各1 2克，薏仁21克，五味子9克，冰糖30克。
制作：将上述材料放入较大的紫砂或者瓷茶壶中，用沏茶的方法冲泡，代茶饮。
功效：有补气安神、补肾壮阳的作用。可以治疗阳瘘不举、四肢倦困、腰痛等。
5、羊藿叶壮阳茶
配方：羊藿叶10克。
泡制：把它放在锅中煎煮，过滤后取汁备用。
饮法：代茶饮，每日1剂，每剂煎服2次，连服2月。
功效：补肾壮阳，可有效治疗阳痿。
这些补肾壮阳茶饮秘方，都是经过有经验的中医分析各味中药材的药性，并结合医治肾虚、阳痿等症状的需要进行甄别遴选，合理配伍而成。尽管都是补肾壮阳方剂，但也并不完全相同，是各有侧重的，请饮用者辩症选用，因为都是药材，饮用宜慎重。没有类似症状的请不要饮用。
