8月13日，重庆气温达到近40℃，涪陵红酒小镇一水上游乐园为游人们送进比洗脸盆还大的超大冰棍儿，份量相当于10瓶饮品，有红提、荔技、甜瓜、iPhone四种口感，五彩缤纷。除此之外，工作员把少许的冰块和冰块儿倒进塑料水桶，让游人在水中坐下来打牌，享有清爽。群众表明：舒适安逸得很！（贾楠 朱笑言）
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高温
高温，词意为较高的温度。在不一样的情况下所说的具体数值不一样，比如在一些技术性上指好几千℃之上；我国天文学上日最高温度做到35℃立方，便是高温气温。
高温气温会给身体健康、交通出行、自来水、配电等领域产生严重危害。
高温预警信息
因为近些年高温酷热气温的频繁出现，高温产生的灾难日趋严重。因此，在我国气象局对于高温气温的防御力，尤其制定了高温预警。
对身体的危害
在夏天炎热的气候里，还易发生热伤风（夏天感冒）、拉肚子和过敏等病症。缘故是由于高温自然环境下，身体代谢旺盛，卡路里消耗比较大，而炎热又常让人休息不好，食欲不佳，导致人体免疫力降低，这时再不加控制地应用中央空调或电风扇来消暑，身体长期处在过低温度自然环境里，人体适应力减低，免疫力下降，病原菌、病毒感染便会趁虚而入，急易造成呼吸道感染（发烧感冒）；此外，高温高低温自然环境，病菌、病毒感染等生物很多滋长，食材非常容易腐败变质，服用之后造成消化不好、急性肠胃炎、急性肠炎、拉肚子等病症的产生；还有人们从户外高温环境中返回家里，方式立刻开空调或用风扇直吹，吃些冰饮食品类，这一冷一热，立马见效，马上就逐渐拉肚子；炎热气温，身体大量出汗受阻，还很容易造成皮肤过敏症，特别是10岁以内的少年儿童，关键为丘疹样荨麻疹、皮肤湿疹、过敏性皮炎等，由于少年儿童对高温高低温气温的适应力差，及其蚊子叮咬、蜂花粉、粉尘过敏等造成的。此外，消化不好、积食、裂头蚴还可以发病。
预防方法
高温气温34℃是个槛 ，日常生活中，冷与热都是会导致人体的不舒适。人的正常体温大概保持在37℃上下，依据世界各国的试验，身体觉得舒服的平均气温是：夏天19℃~24℃，冬天12℃~22℃。因此，在炎炎夏日，环境湿度较高时，温度做到34℃就要引发大家注意了。当温度和湿度高达某一界线时，身体发热量散不出去，人体体温就需要上升，以至超出人的忍受极限值，导致伤亡事故。
补充水分掌握量减少次多标准，酷热天气下人感受出汗多，极易出现中署或体力透支状况，老弱病幼工作人员应降低户外运动，要注意多喝水以补充人体水分。高温气温，人体内钠、钾随汗水的流出而很多遗失，可造成电解质溶液平衡失调；人体内维他命C、维生素b21和维生素b12随汗水的流出而遗失，可造成营养元素的代谢紊乱；人体内蛋白质分解提升，可造成卡路里消耗的提升。因而，确保高温天气下，人体营养必须与饮食有效，针对保持人体生理作用、新陈代谢主题活动和碳酸盐均衡，融入高温办公环境与生活自然环境，确保身心健康，均尤为重要。首先要补充水分。夏天，温度在36℃～38℃条件下，从业户外体力活的人，每天应补充水流量10L～12L；从业房间内工作的人，每天应补充水流量2L～3L。补充水分宜量减少次多，避免危害胃口。此外，出汗多一样会造成碳酸盐遗失，故在补充水分的与此同时，应补充碳酸盐。与此同时需注意，应提升维他命C、蛋白、动能的摄取。
饮食搭配消暑
多喝汤。在炎热的夏季，人的肠胃因受炎热刺激性，作用会相对性变弱，非常容易产生头昏脑胀怠倦、食欲不佳等不适感，重则还会继续中署。因而，夏天喝解暑健康保健粥则是合理饮食对策之一。
多喝汤。当人出汗比较多，血液耗损比较大的时，多喝汤既可以立即补充水分，又有利于吸收消化。
多喝茶。研究人员对酷热天喝温茶汤和喝饮料汽水的两队工作人员的测量说明，温茶能减少肌肤温度1-2度，而冷食只有使口腔内部周边转冷;饮茶者觉得清爽舒服，渴感消散，而喝冷饮者，全身受阻，渴感未消。高温施工人员，如能在温茶中适度加一点盐，以填补出汗特别多而流失的盐份，对防止中暑更有助益。
多吃青菜。天气炎热湿气太重，大家一般都喜爱吃清淡味正而不油腻的食物，而蔬菜不仅有这类特性，又富含充足的维他命和矿物元素。因此，应尽可能多吃青菜。既可以拌凉菜直接生吃，也可放置少量瘦肉丝炒过吃。
多吃瓜果蔬菜。瓜果蔬菜汁多味甜，不但生津解渴，也可以清热去火。西瓜味甜汁多性凉，是清暑止渴的瓜类蔬菜居首。此外，甜瓜、青瓜清洗以后生吃，或打汁以后喝，都是有非常好的清热去火功效。奇异果带有很多维他命C，有非常好的清热去火功效，是高温和户外工作工作人员常常采用的鲜果和饮品。
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