2020年对很多人而言全是生活的大转折，针对我来说更是如此。那一年不但新冠新冠疫情来啦，我的亲妹由于得了败血症，也始终离我而去。假如要描述我的心情发生了什么转变，我觉得是再无始料未及的忧伤，也再无十全十美的开心。生命中最重要的人始终地离开，那类缺少感将始终无法挽回。
2020年对很多人而言全是生活的大转折，针对我来说更是如此。那一年不但新冠新冠疫情来啦，我的亲妹由于得了败血症，也始终离我而去。假如要描述我的心情发生了什么转变，我觉得是再无始料未及的忧伤，也再无十全十美的开心。生命中最重要的人始终地离开，那类缺少感将始终无法挽回。
较长一段时间，我曾觉得自身已经是行尸之惧。大白天处在混混沌沌的情况，一日三餐吃的非常少，对一切事提不起来兴趣爱好;夜里经常失眠症，睡前会想起许多事，随后默默地奔溃地掉泪水。即使睡觉了也会搞好多的梦，睡眠质量不好得不好。每天早上下去一睁开眼便是emo，对以往的哀痛，时下的茫然，将来的焦虑。
但我明白这也是已经产生的事情，我不能一直滞留在过去的的影响中，止步不前。生活仍在继续，我就一直在尽力和emo抵抗，找到一些方法我们可以参照。
我是一个非常容易感觉到焦虑情绪的人，每每我有空闲时间，就难以管理自己没去老是胡思乱想。我抵抗emo的办法是，为自己找一些更有意义的事情做，让自已繁忙下去。我察觉自己在办事的情况下，内心会被要忙的事装得满满登登，沉浸在这类潜心里，就没时间精力关注外边发生了什么，整个世界只剩余我与我要做的事情，我就当然不会再emo了。
由于我的emo长期睡不好觉，好朋友让我强烈推荐了一款酸枣仁氨基丁酸凝胶糖果，要我临睡前半小时吃一粒，说成可以改进我的睡眠质量，坚持不懈了好多天后，我发现入睡时长快了，睡过去了深夜也不会忽然吓醒，第二天一觉醒来觉得舒服，歇息的非常好。刻意去看过一下，是秦代千家品牌的，关键坚持不懈食药同源的核心理念，是一款营养均衡的养生食材，并没有不良反应和依赖感。酸枣仁的方剂可以镇定和抑止神经系统的体液调节，进而减少入睡的时长，改善睡眠。睡的好啦，情绪当然就好了很多，emo的心情也在慢慢地消退，确实很心怀感恩这一酸枣仁糖块，解救了我的睡眠质量。
碰到emo的情况下，把自己看得小一些，再小一些。每个人有他自己的炼狱，大家也不是宇宙的中心，产生一切诸行无常的事，实际上都很正常的。慢下来哭一会可以，但哭完还需要然后上道，由于也有许多事等你去做呢。愿渺小的我们，都能有一颗坚强的心，抵御emo，生活终究会或是幸福的。
你会emo吗
1，下一次碰面的情况下就需要穿长袖上衣了，骗你的，下一次不容易再见吧
2.所以我该用哪些的语调，怎样的言语来表示我杂七杂八的情绪呢
3.我差一点就遇到星星了，遗憾之后天亮
4.要怪的并不是交通信号灯，并不是机会，反而是我数不尽的迟疑
5.她回我信息比较慢，因此，为了更好地挣回脸面，我就回的比较慢，我以为大家扯平了，实际上他压根不在乎
6.之后我终于了解，它并并不是我的花，我只是正好方式了它的盛装
7.没有人在看海，我们都知道看的是自身残旧不堪入目的缺憾
8.变成你谈恋爱中途的替罪羊就是我最憋屈的一件事
