夫妻如何更好地做爱?夫妻之间最好最私密的事情是性生活。古人把它描述为水乳交融。如果你想有一个彻底的性体验,你需要完美的性技能,那么夫妻如何才能更好地做爱呢?以下小系列将为您介绍。

一、八大性爱技巧帮你体验绝妙的性快感

做爱时,最快乐和兴奋的事情是获得性高潮。获得性高潮就像婚姻一样。如果你忽视它,婚姻很快就会破裂,失去性高潮。只有在工作日非常注意体育锻炼,不断练习和寻找最合适的性技能,性高潮才会永远离开你。

盆地肌肉锻炼

很多人认为男人的性高潮是在射精的那一刻,所以他们不必担心管理。事实上,男性的性高潮也分为等级。如果你想得到最好的高潮,你需要经常锻炼。美国专家表示,训练是收缩盆底肌肉群(爱情肌肉),这对提高男性和女性的能力非常有帮助。如果这部分肌肉发达,男性在做爱时可以随意控制,提高性高潮的强度。专家建议,男性可以锻炼盆底肌肉,站起来放下阴茎。

2.高潮边缘技能

最近《性学研究》杂志上的一项研究提倡高潮边缘技能,即有意识地推迟高潮的到来,直到达到最完美、最强烈的性高潮。研究发现,当男性接近性高潮时,就会达到90%在程度上,可以停下来,稍作休息,然后再冲刺,那么它的最终高潮就会更强。

找到男人的G点

男人也有G点:前列腺。你可以按照上述触摸会阴的方法进行外部刺激。此外,男性也有一些敏感的部位。如果夫妻感兴趣,有冒险精神,他们可以一起探索,找到更多增强男性性快感G点”。

性爱前快速行走

睾酮有助于男性勃起,这种雄激素产生于男性支持的球队,或观看激动人心的电影和电视剧。希腊雅典军事医院发现,当男性血液中睾酮含量较高时,性高潮更强烈。因此,在做爱之前,做一些提高睾酮水平的活动,比如快走。

按敏感会阴

男性的会阴位于睾丸和臀部之间。一些专家说,这部分充满了神经末梢,对外部刺激非常敏感。一些男性说,按压会阴部分会出现许多高潮,因为会阴可以从外部刺激前列腺。在性行为中,女性伴侣可以把手指放在伴侣的这部分,并按压刺激。

睾丸抬起更快乐

在男性高潮到来之前,睾丸会自动靠近身体,从而增加喷射力。因此,戈德曼说:当男性高潮即将到来时,轻轻抬起睾丸会给男性带来极大的刺激。女性快感增强液也可以在性前使用,使高潮更加剧烈!

7.聚焦身体感受

有时候做爱的时候,男人会不自觉的分心,比如觉得女伴有多热,回忆自己看过的最刺激的情色片。如果你想获得更强的性高潮,你应该专注于你的身体感受。一旦你专注,你会发现你的身体反应会大不相同。

呼吸与运动一致

专家说:男性可以根据自己的呼吸频率插入。找到节奏,然后放慢呼吸,直到与插入动作同频共振。当高潮来临时,你会发现呼吸开始变得快,但你仍然必须努力放慢呼吸,因为它会使阴茎获得更多的血液和氧气输送,使高潮更强烈。

二、注意孕期饮食

咖啡对受孕有直接影响

国家环境卫生科学研究所的研究人员得出结论,咖啡对怀孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯以上咖啡的女性只有一半不喝这种饮料。因此,他们建议女性应该少喝咖啡。

需要注意的是,咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养物质是人体所必需的。本文仅限制食物摄入量,而烤牛羊肉、棉籽油应纳入禁食范围。

禁止烤牛羊肉

吃烤牛肉和羊肉是内蒙古、新疆和其他地方的居民的习惯。一些人发现,少数喜欢烤羊肉的妇女患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女及其畸形儿童是弓形虫感染的受害者。当人们接触到感染弓形体病的畜禽并吃这些未成熟的畜禽肉时,他们经常会被感染。