婚姻学堂产后性生活的注意事项，怀孕期间的禁欲生活夫妻双方都需要耐心，那么，等到产后才能有同一个房间呢？产后可以有多长时间？让我们来看看产后性生活的预防措施。
分娩后，新妈妈和丈夫之间的亲密接触往往会产生许多新的问题。如何与丈夫亲密接触也是产后康复的重要组成部分。
提醒1：抓住恢复性生活的最佳时机。产后6周后，新妈妈应进行全面检查。如果生殖器官恢复得很好，并且感觉准备好了，这是恢复性生活的最佳时机。
提醒2：产后不要提前做爱。提前做爱会导致许多妇科疾病。如果有阴道裂伤和宫颈撕裂，或会阴侧切术，也容易发生疼痛、出血和器官损伤，影响伤口愈合。此外，新妈妈雌激素水平低，阴道干燥，弹性差，早期性生活容易损伤阴道。
提醒3：产后第一次亲密接触应小心。新妈妈的子宫颈和阴道口分泌的润滑剂较少。因此，在产后第一次亲密接触时，丈夫应该有更浪漫和温柔的预演，在做房间时必须温柔，不要不耐烦。由于丈夫长期禁欲，容易动作更剧烈，导致会阴组织损伤、出血。
提醒4：不要忘记在产后开始性生活时避孕。许多意外怀孕发生在产后的头几个月。因为从产后21天起，一些孕妇可能会开始排卵，如果她们有性生活，她们很可能会再次怀孕。因此，孕妇不应等到月经恢复才开始避孕。排卵通常发生在月经前两周左右。如果他们不采取避孕措施，他们可能会怀孕。从产后性生活的恢复开始，无论月经是否来潮，都应采取有效的避孕措施，不要冒险。
提醒5：有了孩子，你仍然可以快乐地做爱。做爱时，婴儿可能会突然醒来，这使得新妈妈和丈夫没有性。一些新妈妈甚至觉得她们在做爱时太享受性快乐了。他们不在乎婴儿的存在，看起来不像母亲。因此，在做爱时，他们总是不确定，无法集中注意力。事实上，夫妻可以自我调整。例如，你可以在宝宝长时间睡觉时做爱，或者暂时把宝宝托付给长辈或保姆。夫妻应该给他们完全放松的机会和时间，重新享受无拘无束的性生活，这有利于身心健康。
提醒6：产后阴道松弛可通过运动恢复。大多数新妈妈经过适当的治疗和充分的休息后，阴道弹性可以恢复怀孕前的状态。然而，一些新妈妈产后阴道松弛，导致性感力下降，但也影响了丈夫对性生活的兴趣。肛门收缩运动可以纠正阴道松弛。方法是先深吸气，然后关闭空气，同时像大小便一样收缩肛门。你可以连续做10个-20次，休息一会儿，然后重复；或者做排尿中断运动，也就是说，在排尿的一半，让尿中断，停止后继续排尿，所以重复。经过一段时间的锻炼，阴道松弛现象将得到改善。
产后第一次性生活应该注意什么？
产后第一次性生活应该注意什么？许多产妇在产后恢复一段时间后，会阴伤口已经愈合，但在第一次夫妻生活中，也会出现伤口裂缝、出血。最初的好时刻娱乐，突然变成了无声的痛苦。
第一次性生活注意事项：
1.性生活时间:自然分娩一般需要满月，剖宫产需要40多天。
2、与产妇的全身状况有关。当产妇患有贫血、营养不良或阴道、会阴炎症时，会延缓会阴伤口的愈合。这需要丈夫更多的关心，让妻子坐一个好月。
3.男方在妻子怀孕晚期和产褥期禁欲较长。一旦夫妻生活恢复，往往动作激烈，容易造成会阴组织损伤、出血、裂开。因此，丈夫必须温柔。
