授课讲师：白璐 幸知在线高级情感咨询师
文字整理：董晓丽
幸知在线情感咨询师，24小时贴身陪护
* 老公宁愿自己看A片自慰也不愿同房，怎么办？
之所以很多男性喜欢看A片自慰也不愿跟老婆同房，背后可能有两点原因，一方面前者对他的性刺激更大，也更强烈，且那是他自己就可以主宰的事情，不需要再沟通协调，操作起来难度更低，他也更容易达到性满足；一方面跟老婆的性刺激没有那么强烈，而且两个人可能缺少沟通，一直没有达到一个比较好的状态。这种情况下，就需要两个人尝试沟通，先具体看看他为什么宁愿看A片自慰都不愿意跟老婆同房，当然沟通之前老婆需要先认清一个状态：这种情况并不是他对妻子的否定，妻子不必觉得是不是我做的不好，是不是他在外面有人了？等等质疑对两个人的沟通反而会有阻碍。
* 女人床上像荡妇床下像贵妇，如何做到？
不管是荡妇还是贵妇，两种角色背后都有一个同样的人格特质：我主动，我快乐。也就是说不管是在床上还是床下，你要发挥自己的主动性，把床上床下都变成自己的主场，只有在自己的主场里，我们才能够去充分享受。另外还有一个原则就是彼此尊重。比如老公希望你在性爱中更狂野，像荡妇，但你真的觉得无法做到，那就尊重自己，说出来，你说出来的这个过程就是让自己在这件事中做主场的姿态。
* 生完孩子之后身材走样，完全没有性趣，怎么办？
不知道所谓的身材走样是你自己的判断，还是老公的判断？很多女性生完孩子后，即使恢复很好也会觉得有变化，这种对于女性身体的焦虑是无处不在的，不管是生孩子前后还是其他时候。有些女性初夜时，就会担心我脱衣服之后他会不会觉得我身材特别差，变得没有欲望？这种焦虑很多时候是我们自己想的，是过分关注的结果，因为没有一个人的身材是完美的，每个人都会有这样或那样的问题，我们要做的是学会把关注点转移到如何让彼此更享受性爱，而不是纠结在自己的身材上。
* 当我对性不满意时，如何引导老公改善？
当我们要做这个沟通时，首先要注意我们的关注点是放在改善上，而不是问题上，强调问题可能会让他感觉到被否认、打击，强调改善则让他看到希望和方向。这个引导改善不一定是在性行为之后，也可以是在过程中。不一定非要通过语言，还可以是微妙的动作，行为反应等等。比如你可以跟老公说我希望下一次时，你能多抱抱我，或者我们前戏的时间可不可以长一点，我特别喜欢。当然语言表达对有些女性来说，会难以启齿，那你可以在性生活过程中，用自己的行为来暗示对方。当你觉得对方在你身体的某一个部位感觉更好时，可以把他的手抓过来，放在那个地方。
如果说男人是所大学，女人则是学校的校长，聪明的校长善于引导和管理这所学校。
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带领专家：白璐 | 北京大学医学心理学（性心理学方向）硕士，2011年进修于荷兰阿姆斯特丹大学性社会学系。北京人民广播电台“今夜私语时”栏目特邀性心理专家。长期从事性咨询与治疗、性多元者心理健康支持、婚恋情感问题咨询等工作。在国内核心期刊发展多篇论著：《性高潮的生物学研究》、《社会性别规范与男同性恋者性身份认同》等。
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