容易达到性高潮的技巧

导读：容易达到性高潮的技巧有哪些？性高潮是夫妻性爱的一种标志。那么容易达到性高潮的技巧到底有哪些呢？小编这就来告诉大家：容易达到性高潮的技巧到底有哪些？请各位好好学习。

一、容易达到性高潮的技巧

1、用手指进行刺激

性交时一刺激不到阴蒂，二刺激不到G点，所以说很可能是无效的或不那么有效的；又因为男性性交平均时间多为2-6分钟，而女性单靠性交至少需要10分钟才有可能达到性高潮，所以单靠性交的手段很难满足女方的性的需求。

有时，手淫通过手指对阴道的刺激实际上是刺激了G点，男方的手指深入阴道后向上一摸正好按压在阴道前壁上，所以才激发了性高潮和强烈的快感。不要以为G点有多深，其中心在离入口处 5厘米左右，其边缘也就是2厘米左右，所以很容易刺激到。许多人讲找不到它，这里还有个方法问题。男方坐位，女方背靠男方胸部坐在他的腿上即可。婚后性交达不到高潮并非曾经有过手淫所致，而是因为性交本身在很多情况下并非有效性刺激。只要消除对手淫的偏见，捡起过去曾行之有效、屡试屡验的有效性刺激手段，在性交前后配合运用之，自可得到性满足。

2、玩性交游戏

如果你直接性交，你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、口交至少10～20分钟，那么当你进行做爱，你应该较容易达到性高潮。

3、睁开眼睛性交

与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。

4、注重性交进行时

别让心思游荡，专注精神，享受正在做爱的快感。

5、做爱要用对体位

如果你知道哪种体位最易使你达到性高潮，就在准备达到性高潮时进入那体位。

6、性交时使骨盆相互靠近

这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。

7、选择上位做爱姿势

在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触，因此较易获得高潮。

8、性交时用手爱抚

当他的阴茎在你的阴道内时，用手刺激阴蒂以达到性高潮。

9、以适当节奏冲刺

当你准备达到性高潮，找到对你有效的节奏和强度，并保持那节奏和强度。

10、控制性交射精

男人必须能认出不归点前的感受，等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋，以便随时让性高潮来到。

二、性高潮对女人的好处

1、性爱高潮燃烧卡路里，有助保持苗条：

据核查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。

2、性爱高潮可摧毁压力，舒缓紧张：

据一位人类性爱高潮研究专家威尔逊指出，在进行性爱高潮的过程之中，人体荷尔蒙的开释使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

3、性爱高潮可帮你入睡：

性爱高潮时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶进梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

4、性爱高潮可以保持青春：

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性爱高潮生活可进步阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

5、性可增强自信心：

威尔逊指出，你有定期的性爱高潮生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱高潮时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，进步你的自信心。

6、性爱高潮能够改变你的外观：

史密夫博士指出，性爱高潮时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够进步皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

7、性爱高潮使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：

威尔逊博士说，当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性爱高潮生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。

8、性爱高潮可舒缓经痛：

做爱时所开释的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

总之，性高潮是夫妻性爱和谐的标志，所以大家可以使用一些技巧，帮助彼此达到性高潮。