导读:怎样才能体验性爱的高潮?达到性爱的高潮是高质量的性爱的标志,但现实中很多女性却不能感受性爱高潮。那么怎样才能体验性爱的高潮?下面小编为您介绍。

一、怎样才能体验性爱的高潮

在缠绵之时,想过是什么让你的努力白白流失吗?是不是想过自己甘心这样过一辈子?是不是觉得高潮和自己没有什么关系?是不是已经认命?在看过了下面的房事体会之后,就不会在甘心没有高潮了。

1、利用前戏找性感点

在性爱中,前戏是必不可少的,是唤醒女性性欲的关键。如果刚开始没有什么经验,可以在前戏中任意摸索,你会在无意间发现自己的耳朵和后背是敏感的“炸药库”,每次他一碰那儿就又麻又痒。你可以示意他先用手或羽毛轻轻搔你的耳朵、脖子和后背,甚至用嘴一路湿吻。热热的麻麻的,浑身颤抖,像瘫痪似的软绵绵,让他不费吹灰之力就可以直奔重点。

2、利用新鲜刺激的性具

但凡是人,都会喜欢新鲜、喜欢刺激,这是人与生俱来的天性,是改变不了的。所以,在性爱中你可以喝你的ta慢慢发掘刺激的刑具,你会发掘不少好玩又刺激的小道具,有按摩颗粒的小橡皮圈和小震动器最管用,在前戏时拿来刺激私处,加上温柔的手势配合,震动幅度刚刚好,状态特别棒的时候还能直接感受高潮。

3、让自己全身运动起来

在性爱中,没有男人必须取悦女人的道理,这是相互的,就像“性爱”两字预示的那样,这是两个人的事情。所以,在床上就别像千金小姐似的让人供着你,女人的高潮要靠自己争取。亲密时,你们可以尝试过多种体位,你喜欢在他下面抱着他的腰,用腰腹的力使自己动起来,力度和频率完全由自己控制,感觉特棒。

4、对自己进行性爱催眠

在进行性生活之前,你还可以自己对自己进行性暗示、性幻想,让自己先兴奋起来。比如说,开始前先点上有催情作用的迷迭香;沐浴后全裸站在镜子前,望着镜中曼妙的胴体,慢慢往身上涂抹迷迭香精油;然后开始幻想他的手温柔而炙热地覆盖我的肌肤,从耳垂、颈部、胸部一直往下游移到小腹和两腿间;像一团火从头燃烧至脚趾,直到感觉自己双颊绯红全身湿润,脑子开始发晕发麻,证明性幻想已经在脑中开始了前戏运动,等于注入高潮的润滑剂。

5、给自己来点视觉刺激

和男人一样,女人也是视觉动物,喜欢看比较刺激的东西。因此,如果你在做爱时闭上你那双迷人的双眼就太可惜了。你可以对着镜子做爱,激情时分看着镜中两具贴合火热的曲线,自己和他狂野迷离的神情,还有什么比这个更疯狂更大胆的兴奋剂吗?也许你的他教会你如何用情趣把性爱变得美妙,把你引领到一个从前未曾尝试过的奇妙境界,原来充满情调的爱欲可以如此酣畅淋漓!

6、为高潮做全身心准备

这里除了要放松心情之外,更重要的即使调整身体上的紧张。其中最好的办法就是锻炼高潮肌。这个名词听起来像G点一样虚无缥缈,却的确存在。练法很简单,每天有意识地收缩阴道约100次,每次坚持10秒时间,锻炼一段时间后便可改练快缩快放动作,把高潮肌练得收放自如。每次亲密时分,灵活的一收一放间,高潮来临的快感也格外酣畅淋漓。

通过上面的介绍,就会知道,在性生活中获得高潮并不是那么难,只是没有找到方法而已。记住一点,在性爱中,只要夫妻双方共同认可和喜欢,不管选择什么时间,什么地点都可以制造出你们最想要的那一刻!

二、有益身体健康的性爱姿势

1、女上位式(Girlontop)

益处:锻炼腹肌和腰背肌肉

辅导:对方在上面会相对主动,而你也可以节约一些体力,你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

2、后进式(Doggystyle)

益处:臀部肌肉

辅导:双手握住她的胯部以便调整位置,挺入时收紧胸腹肌肉,外出时则收紧臀部肌肉。

假如你觉得双腿支撑不住,可以采取蹲姿,这会比跪着方便用力一些。

3、侧进式(Spooning)

益处:锻炼骨盆底肌

辅导:决定射精强度的要害因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。

日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高潮,你的PC肌越坚固,快感就越强烈。

4、69式(69)

益处:锻炼面部肌肉

辅导:用数字69来表现这一体位真是绝妙的想法,其中的快乐与刺激更是无需赘述,但口交会引起很多卫生问题,因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的,并且最好能将两人的私密森林夷为平地,然后再充分发挥舌尖的潜力,长此以往,你的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼,不必担心它们松弛。