婚姻学堂导读：性爱时如何让女人更享受？性生活对夫妻关系起到很大作用，夫妻们需要积极汲取性爱的技巧。那么性爱时如何让女人更享受？下面为您介绍。
一、性爱时如何让女人更享受
1、猫姿伸展
顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。
2、曲背部掌上压
姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。
3、俯卧舒展
面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。
男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。
想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质)，以后进行“床上活动”时便不会力不从心。
二、如何正确使用避孕套
1、每次过性生活时使用一只新的避孕套。
2、小心地打开包装，不要撕破避孕套，不要使用已损伤的避孕套。
3、在往阴茎上戴之前，不要事先展开它。过去所讲的用前先吹口气检查，如今已不再适用，因为只要时合格的产品，一般并无破损问题，且包装时已卷好，使用方便，如果用前打开，反而使戴套较为困难。
4、在阴茎勃起后，插入阴道之前就应将避孕套戴在阴茎上。
5、如果未行包皮环切术，将包皮向后翻起，捏住阴茎套前端的小泡，将它戴到阴茎末端。
6、在展开避孕套直至阴茎根部时，仍继续捏紧避孕套尖端的空泡。
7、如果在戴套时看到有破口，或在使用时感到已经破了，立即停止下来换一个新的。
8、在射精之后，当阴茎尚处于勃起状态时，捏紧它的根部，小心地将阴茎从阴道中抽出。
9、轻轻地取下避孕套，注意不要让精液漏出。
了解了这些情况，相信会对您有多帮助，那么就在以后正确的使用避孕套，让避孕套起到更好的避孕效果。
