导读：如何享受做爱的高潮？做爱是一种好处多多的夫妻互动，不但可以促进夫妻情感，而且可以增进夫妻体质。那么如何享受做爱的高潮？下面为您介绍。
润滑剂是男女性生活中的辅助工具，也是性生活帮助添加情趣的好东西，那润滑剂怎么使用更好呢？下面就跟小编一起来看看吧。
一、性生活什么时候需要用润滑剂
1、老公那里偏大
诺蒂表示，如果老公私处偏大，一定要大量使用润滑剂。专家推荐使用天然水基凝胶润滑液。这种润滑剂可起到缓冲作用，减少摩擦带来的不适感。由于此类水基润滑剂容易挥发，在较长时间的性爱过程中不妨适当补用几次。
2、阴道出现干涩
一个月的某些时候或者当女性年龄增大时，阴道就更容易干燥，润滑度降低。美国性教育专家梅丽莎怀特建议，选择滋养型水基配方润滑剂，可有效改善阴道干涩症状。
3、双方努力造人
美国性学家表示，使用普通润滑剂不利正常受孕。原因是润滑剂的pH值模拟阴道自然酸性pH值，进而创造超级酸性环境，使精子难以着床。不过，现在有一些有利精子的润滑剂，夫妻可以在排卵期性爱时选择。
4、尝试性爱新法
美国性教育专家表示，如果没有润滑剂，切勿尝试太多性爱新花样，在使用性爱玩具时，最好借助大量的水基硅润滑剂，才能更好地保护组织，防止性爱中意外受伤。
5、需要提高性爱质量
专家表示，润滑剂会让性爱感觉更美妙。选择水基硅润滑剂比纯水基润滑剂更耐久，润滑效果更好。这种润滑剂对皮肤保湿效果也特别好。
6、希望享受自然感觉
专家表示，这类人群应该尽量选择最简单的润滑剂。任何食品级油脂都可当作安全润滑剂使用，但条件是，食用油应尽可能纯净，无任何添加。纯椰子油就是很好的选择。值得注意的是，使用食用油润滑会降低安全套的作用。
7、需要更多刺激
夫妻性爱久了，往往会感觉迟钝，这时正是刺激型润滑剂登场的时候。怀特表示，薄荷油基凝胶可产生温柔的刺激感，是不错的选择。
8、一方皮肤过敏
皮肤瘙痒或感觉异样最容易让夫妻生活扫兴收场。皮肤敏感的人群最好选择不含甘油或对羟基苯甲酸酯的润滑剂。
二、早上滚床单的好处
1、增强身体免疫力
美国最新研究发现，那些保持每周晨爱2;3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。
2、促进淋巴排毒
爱爱过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着爱爱时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在爱爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。
3、制造好心情
最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。
心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。
4、代替晨跑
你从小就被教育早晨到户外跑步身体好，可是你能坚持早起跑步吗？如果答案是否定的，那么床上运动就是户外跑步的最佳替代品，要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。
5、燃烧深层脂肪
经过一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。这时候做激烈的床上运动，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在爱爱的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。
6、消除肌肉酸痛
你整天都坐在电脑前工作，所以全身腰酸背痛？那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。首先，爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适；其次，爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的体操，能活化僵硬的全身肌肉。所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪，尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。
7、提升工作动力
尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。
三、教你激起男人性欲
1、性感火辣的按摩
这是性爱治疗师最推崇的手段，也被称为感官按摩，即按摩对方全身，逐渐过渡到重要性器官，它也可以作为性爱过程正式开始之前的调情方法。
2、幻想激情演出
如果没有性欲，不如闭上眼睛幻想一下。你可以想象某位女明星宽衣解带，也可以想象不同的性爱场景。
性幻想堪比“伟哥”，很快能让男女都进入状态。幻想能让你感觉身在天堂，周围有你想要的一切。夫妻还可以相互配合，边幻想边行动，共同“演出”一场激情电影。
3、不断尝试新体位
男上女下、女下男上，你还在重复着这些死板的性爱体位吗？快换个方式吧！
你们可以利用枕头、床头变换出任何你们想要的体位，只要觉得舒服，能获得快感和刺激，就完全可行。两人要经常交流不同体位的感受，以便找到更新鲜合适的方式。
4、适度赤裸身体
女性要全然放松地裸露会有些困难，建议可以穿一件若隐若现的丝质睡衣，在身后打上浅黄色的灯，形成一圈光晕，这能吸引丈夫的全部目光。
卧室小游戏作为重燃激情的开端，开始的时候不需要要求立竿见影，但需要坚持并时时保持新鲜感，所谓“慢火炖靓汤”就是这个道理。当年岁渐长，这种性生活“调味剂”将更不可缺少。
