婚姻学堂
导读：怎么性爱才能快感培增？现实中夫妻的性生活的质量会逐渐下降的。为了性爱的质量，夫妻需要掌握必要的性爱技巧，那么怎么性爱才能快感培增？下面小编为您介绍。
经常追求高质量性爱的朋友，想必会使用多种性爱招式，每种招式带来的快过年是不一样的，那你尝试过黏巴达招式吗？今天小编为您介绍一下黏巴达招式让你快感倍增，喜欢的朋友可以尝试这些性爱技巧。
一、一览无余
动作说明：
1、女方先侧躺，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开。
2、男方跨于女方贴近地平面的大腿上，进入女方身体。并抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上。
3、男方可依两人所需、调整女方大腿打开的角度。
难易指数：7分。除非你是练家子，否则试试高举一腿达一分钟，不麻也酸。
快感指数：3分。由男人采取主动，并因女方两腿大开而长驱直入，感觉来快、消散得也快。
养眼指数：8分。这个动作由男人握著女人的大腿磨啊蹭的，好像中南部前阵子流行的钢管秀哦!(如果女人把腿抹上油的话)
养生指数：10分。女性增强卵巢功能，提左腿改善便秘，提右腿改善拉肚子的现象;男性增强腰臀，针对膀胱、摄护腺功能作改善。
二、性感美人鱼
动作说明：
1、女方先以臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起。
2、女方将双手置于臀部下方以抬高骨盆，或可抓住迥、桌缘或平台边缘。
3、男方站立或采跪姿于女方抬起的双腿前，接着进入女方身体。
4、男方可以抓住女方足部以增加深入时稳定性。
难易指数：6分。女方双腿被压制住还得以双手反制，可谓手脚并用。
快感指数：4分。进进出出的动作较多，女方恐怕无法持久。如果作为做爱中段变化，则不失快狠准的刺激型快感。
养眼指数：7分。请先仔细检查家俱所有的螺丝钉是否拴紧了，摇晃起来如果吱吱嘎嘎，楼下又会欣赏一场春宫秀。建议桌椅旁都要加包棉布，以免太硬，骨头受伤!别外，不可太过激动，否则晚餐就没地方吃了。
养生指数：5分。女性强化子宫和小肠;男性强化大肠和膝盖。
三、火辣黏巴达
动作说明：
1、女方先面朝上平躺，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆。
2、男方面对她躺下，双腿伸直，用双手方抓住她的肩膀或腰侧。
3、男方可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形来变换进入时的刺激点。
难易指数：7分。女性身体柔软度的一大考验。
快感指数：7分。男方身体紧贴女方，可摩擦到耻骨最敏感部位，并刺激阴道壁各处，不达高潮也难!
养眼指数：4分。嗯~感觉好像酷刑，被拷打前的姿势!特别是手放在头上，然后绑起来你招不招?你究竟是不是长江一号?
养生指数：8分。女性加强肚胆功能，改善乳房和腋下肿痛，并可安定情绪;男性强化腰和足踝，对心脏有益，且有心神安宁的功效。
四、败性的食物
1、盐
吃盐过多，能使男性丧失性欲！腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。
2、肥肉
肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此，如果爱吃肉类菜肴，尽可能吃瘦肉。
3、精制面粉
小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。
4、乳酪
大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而对人体动脉极其有害，甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。
