让夫妻都能达到性高潮的技巧

导读：让夫妻都能达到性高潮的技巧有哪些？性高潮是夫妻性生活和谐的标志。那么让夫妻都能达到性高潮的技巧有哪些呢？有兴趣的朋友请随小编一起来好好了解一下，包你受益匪浅！

一、让夫妻都能达到性高潮的技巧

如何才能让男女双方都爽到爆呢？怎么做爱才能令性爱更刺激呢？下面小编就来教大家几招：

1、套颈抚腿式

女子仰躺在床上，男人蹲坐在女人的臀部后方，左手套住女颈，右手扶助女腿，将生殖器没入。

2、抬腿深入式

女子仰躺，男人架起女腿，一只放肩上，另一条腿由女子以手拉住，以便将生殖器深深没入。

3、伏卧后入式

女子伏卧，两腿分开，男人趴伏在女腿中间，双手抱住女人的颈部，从背后将自己的生殖器没入。

4、山羊对树式

男人蹲坐，女人背向男人，并坐在男身上，把头部放低，望着生殖器的没入，然后男人双手紧抱腰，加速性交。

5、入穴式

女子仰躺，用手举起自己的双腿，男人跪在女人的臀部后方，用手支持身体！然后把生殖器没入。

6、抚腰式

女子仰躺，男将女子双腿放置在左右胳膊上，然后伸手下抱女子的腰部，接着再没入生殖器。

7、坐入式

男人分开双腿而坐，女子坐在男腿上，双手抱住男人，男人一只手勾住女臀部，一面进入生殖器。

8、猫鼠同穴式

男人仰躺，分开双腿，女俯伏在男身上，将生殖器深深没入。然后男子改变姿式，趴伏在女子背上，背后攻击。

9、爬行式

女子双手按在床上，取爬行姿势，男人站在女股后，双手抱住女腰，然后没入生殖器。

10、背向式

男女均取背向的姿势，双手放在床上，臂部互相紧贴，然后男人尽量把头放低，用手将生殖器没入。

11、蚕缠绵式

女子仰面正躺，双臂抱住男子的颈部，双腿交叉在男子背后，男人以两手抱位女颈，跪伏在女子双腿中间，没入生殖器。

12、推车式

女子仰卧，弯曲两腿，并高举，男人跪伏在女子双腿中间，以左手往前推女双腿，使女子足趾能弯到乳房后面，然后没入生殖器。

13、鱼比目式

男女并行横卧，女子一只腿放在男身上，面对面接口吮舌。男人伸直双腿，以手拉起女上腿，将生殖器没入。

14、翡翠交式

女子仰躺，弯曲双腿，男人蹲坐女股后两腿分开，并夹在女子双腿中间，以双手抱住女腰，以便阳具攻击阴蒂一带。

15、鸳鸯合式

女子侧卧，举起两腿，一只置於男人腿上，男人从女背后，骑在女下腿上，一脚半跪，一脚踏前，没入生殖器。

16、传统姿势

女子躺卧，两腿尽力分开，男子栖身于上，靠双臂来支撑自己的重量。在这种姿势下男子可以毫无约束地靠他的大腿来做划圈或是活塞运动。男子也可尽量贴近女子将一部分重量依托在女子身上，此时他的耻骨可能对女子的阴蒂形成刺激。而女子亦可运用她的双腿努力抬起身体的中段，或用手抱住男子的身体以控制一下他的活塞运动。

17、传教士姿势之过肩势

女子把双腿分别搭在对方的左右肩上，这种姿势下的插入最为深刻。要当心如果进入过深而过了头，会令女子不适。男士们应注意节奏放慢，时时留心女伴的感受。记住女子弯的角度越大，你们插入就越深。

二、什么是性高潮

性高潮是指性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。通常会有射精、脸红、抽搐等生理表现。男性和女性都能性高潮。只要有性方面的刺激，就可能有。例如自慰、爱抚身体某些地方，尤其是性感带，可通过一些性感的图片、影片、文章、物品等增加刺激。

男性射精与女性性高潮的关系：

在现实生活中，大多数女子的确会因精液的涌入而激起亢奋，这在生理上无法解释，却与性心理相关。

我们知道，人类的性行为包括性生理和性心理两个方面，单纯从性生理的角度讲，射精对女性性高潮的影响是微乎其微的。因为在性交过程中，阴道的中段和深处一般是毫无快感可言的，因为阴道仅只有靠近阴道口那一段才有神经和阴蒂相连，刺激这一部分才会产生一定程度的快感。

首先，在许多女性的头脑里阴道性高潮的思想还在。她们即便在充分刺激阴蒂下，已经足可以达到性高潮，但还会为阴道的感觉不强烈或毫无快感而感到遗撼，甚至抑制性高潮的出现，而男子在射精的那一刹那，往往被她们认为是对阴道的最有效、最强烈的刺激，接此逻辑推理，少了这一刻性生活自然会变得“索然无味”。然而这种想法是错误的，并不是谁在承受，谁在为谁付出，只有两人同心协力，男子射精时，伴随着精液飞速的喷出、阴茎的强烈勃动以及全身肌肉的痉挛，能让女方真切地感受到性爱的全部美感和无穷的魔力，而此刻男子所表现的勃勃生机和震撼的力量，也会让女方为之心仪不已。因此，有人说，与其说精液在喷射中冲击的是女人的阴道穹窿，不如说那浓于水的男性的精华滋润的是女人整个身心的世界。

所以，男子射精不只是他们自身性高潮的体现，也是对女方身心的抚慰。

三、性高潮的好处

1、经期规律且不易朽迈

专家从性激素和妇女健康方面肯定了性爱高潮生活的保健作用，她说：“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶然做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。专家说：“处在一种稳定的关系而有活跃的性爱高潮生活的妇女不轻易朽迈”。她的研究还显示性交有助于调稳月经期周期。

2、少患上月经期疼痛和妇科病

专家指出，已尽经的妇女，若能有规律地性爱高潮生活并能有性高潮，更不轻易罹患尿道和阴道的感染，由于性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。威斯康星医学院的妇产科和精神科专家指出：“你的性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经期来潮前5-7天，到达骨盆腔内的血液增加，使你感到肿胀和痉挛疼痛。而当性交中女性出现高潮时，肌肉收缩，促使血液离开盆腔而回到全身循环中往，这样一来，紧张就缓解了。”

3、能舒缓紧张，进步免疫力

在“心理神经免疫学”这个新领域中，专家们发现性交可以降低紧张，进步免疫性能。Chapman教授还观察到，患有乳腺癌的妇女，当她们的性爱高潮生活得到满足时，她们便进进一种生物化学上的欣快状态，并进步T细胞的水平，T细胞则是免疫功能的承担者。

4、一种自然的止痛剂

专家说：“很多人在感到疼痛时错误地避开性行为，假如在疼痛的时候做爱，你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”。南伊利诺医学院研究在偏头痛发作时做爱的52位女病人，其中有8人说头疼完全消失了，16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。有一种学说以为，性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。专家说：“性高潮是一种自然止痛剂”。她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现，性高潮明显地使她们的痛阈值升高（即不轻易感觉疼痛，对疼痛变得不敏感）。

5、一种失眠治疗剂

专家说道：“性交乃是一种很好的松弛剂”。性交能使人安定下来，使身体平顺下来，使人进睡，因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

6、一种很好的运动

专家说：“活跃的性行为就像是做一场健身锻炼”。一个120磅重的妇女，在做爱时，每分钟消耗42卡热量，而网球双打则每分钟只消耗40卡热量，当我们做爱时，心跳和脉搏增快，性高潮到来之后，身体松驰，回到通常的活动水平。经常有规律地进行性交活动，使得身体的耐力增加，就像在健身房所作的各项锻炼所追求到的目的一样。

总之，性爱需要不断地使用技巧，这样才能永久保险，最后提醒亲们，做爱时一定要做好避孕工作，就是很好的选择，加入多量润滑剂，让性爱更加顺畅、愉悦！