导读:当女人苦苦追求不到性高潮时,她们首先会埋怨男人做得不到位。到底如何让女人性欲倍增?其实,很多人都会咨询如何让女人性欲倍增?,请看下文!

有人认为,性感的女人性欲也强。其实,这是不对的。性感和性欲本是两个不同的概念,但两者既有联系,也有区别。一般来说,性感指是否具有性吸引力,这是一种外部表现;而性欲的强与弱,则是一种内在的需求。

1、性感是装扮出来的

性感往往是和生理发育状况分不开的,例如一个女子乳房很丰满,腰部很细,臀部浑圆,眼睛俏丽等,会给人一种很性感的感觉。女子性感与否,还可通过服饰打扮得以加强或削弱,增强性感度是女子服装设计的一个重要原则,例如紧身、合体,以把胸、腰、臀部的曲线充分体现出来,适当地展露胸、臀、腿以展示女性的魅力等。

2、丰满只是身体外在表现

性感与否不仅是主体的一种外部展示,还是客体的一种主观感受,在社会上有时也会发生这样的情况:一个女子刻意打扮自己,自以为很性感,而别人看了却感到很反感性感和生理状况分不开,这就是说,体态丰满的女子性生理发育充分,内分泌正常,而自然。正常的人是应该有相当的性要求的。在封建王朝选秀女人宫为妃嫔,都要经过体检,一方面检查她们是否是处女,另一方面测量她们的胸围、臀围、身高、体重等,以了解她们性生理发育的成熟程度。

3、性欲是内在的东西

至于性欲强不强,不仅取决于性生理状况,还取决于性心理、性经验状况。例如,在夫妻相亲相爱,性生活和谐的情况下,女方的性欲要求比那些夫妻感情不好的妻子要强一些。一个女子如果遭受过强暴,这种恶性,心理刺激会大大削弱她的性欲,甚至会使其性欲丧失,倘若丈夫的性交动作粗暴,妻子也难以激发性兴奋,一些女子视性为淫秽不洁之物,长期处于性抑制状态,也会大大削弱自身的性欲。

可见,性感、性欲都是建立在性生理和性心理发育健康。正常的基础上的。所以有人说,最好的“春药”是爱情,最充分的性感是健康,这是很有道理的。

4、性高潮是可以激发出来的

综上所述,我们已经充分了解到丰满和性欲没有直接联系,也确信任何身材的女人都有获得性高潮的权力和机会。那应该怎样获得性高潮呢?很简单,用充分的手法去激发它!利用情趣就是最有效的手段。当然了,情趣要运用合理,并且在女人接受的前提下使用,这样才能取得最佳效果。

强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。

1、展腿练习

锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。

坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。

2、开张练习

可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。

仰卧、屈膝,分开大腿,轻轻分开阴唇,手放到大腿上,再移至腿根,同时尽量屈髋屈膝,再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。

仰卧,两腿分开,微屈。左手放在左下腹部,肩胛放松,大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动,大腿内侧出现快感。有这种感觉时,将注意力集中到耻骨隆突处,并上挺耻骨,但臀部不离垫。

3、挤压外阴练习

可使臀部和大腿健美,肌肉富有弹性。

俯卧,上肢侧展平放,右腿伸直,左腿屈膝架在右腿上,足背绷直,左膝尽量触地。扭搓髋部,然后髋、腹不动,维持1o秒钟。再左腿在下、右腿在上做相同动作。越用力扭搓,阴道口及阴唇受的压力越大。左右腿各重复3次。由于大腿的挤压和放松,外阴部的血液会骤然减少和增加,外阴部即感到松弛舒适。

4、臀部练习

健康、结实的臀肌有利于性生活。收缩臀肌能刺激和控制阴道的舒缩。

拍打臀部:能促进臀部血液循环,反射性地使阴道有发热和松弛感。在淋浴时拍打效果更佳。

揉捏臀部:揉捏可刺激臀部深层的肌肉神经。淋浴时揉捏更感舒适。揉捏前手上最好涂少许润滑剂,以利操作。揉捏需提起臀部肌肉,会感到不适,放松后即好转。

站立,用手将臀部掰开,同时吸气;放手,呼气。反复做5次。然后俯卧,用手下压臀肌,吸气;松手时呼气。重复5次。此练习较剧烈,能产生明显的快感。

5、耻尾肌练习

这节操通过锻炼耻骨尾骨肌,可明显改善性功能,同时还有改善宫腔脏器功能,防止发生压力性尿失禁。这套操对任何年龄段的妇女都适合,尤其是自然分娩产妇。利于提高性功能。

6、缩肛、憋尿运动

每天3次,每次做100下,每下持续1秒钟。