婚姻学堂导读：其实，女性也应主动表现对性生活的渴望，了解如何增添性爱魅力，为性生活加点“料”。需注意的是，我们应以健康的心态看待如何增添性爱魅力！
夫妻性爱的前戏有很多，在前戏生活中，互相刺激对方的性欲，能够让性生活变得更加刺激，调情是这个阶段必不可少的一项技巧，怎样调情能收获最好的性生活呢？
1、在设置场景中相互挑逗
印度爱经中对场景设置是这样说的：创设一个舒适区域，相互喂水果吃，摆放好枕头。是的，场景设置真的很重要，因为心由境生。
通过好好享受附属步骤来调动自己，比如点上蜡烛，更换床单，在伴侣面前换上自己最性感华美的内衣等等。这样做，绝对比劳作一天回到家，躺在床上对另一半说来不来更能让人欲火中烧。
2、让其他敏感点忍受煎熬
人们在准备进行亲密性接触时，大多数时候直奔主题。然而，最重要的一个要领就是，前戏阶段不要急于接触性器官，以便延长刺激和调动情绪的时间，有利于激情蓄积。 爱抚其他部位更有助于增强感受。比如，开始亲吻时，不妨尝试爱抚彼此的大腿内侧、腹部、手臂等处，看看彼此能经受多长时间的煎熬。
3、蒙住双眼来探索
可以尝试用丝巾或眼罩蒙住彼此的双眼，甚至可以用毛绒手铐禁锢住对方，在黑暗中一起探索，可以增添前戏的趣味性，但一定不能让对方感到恐惧。
4、欣赏伴侣自娱自乐
让男伴看自己自娱自乐是富有教育意义的，他会了解你喜欢什么样的强度以及速度等，还会带给他一种偷窥般的快感。
如果女方只是自顾自享受，而将另一半晾在一边，那他会发疯的。因此，双方不妨在自慰时加强互动、相互观看欣赏。
5、一起玩脱衣游戏
夫妻一起观看情色影片时，可以模仿影片中的情节，比如影片中的人物每脱去一件衣服，女方也脱掉一件，为性爱带来更多刺激。
6、发掘对方的敏感地带
伴侣的身体就像一张神秘的地图，除了主要的性器官之外，每个人都存在可能带来快感的新敏感带。
探寻并找到彼此身上新的高潮开关，比如脖颈、男性的会阴部位以及女性的G点等，然后努力带给对方新感受、新刺激。如果对敏感地带刺激得当，一些人就能达到性高潮。
7、用舌尖轻舔嘴唇
嘴唇是打开女人身体的第一扇门，男人爱一个女人第一想到的是吻它。有意无意地舔着自己的嘴唇，实在是对男人欲望的挑逗。这是最常用的一种调情养生秘方。
8、摆动屁股
女人的臀部是男人聚焦之处，所以女人高喊减肥却不会在这上面努力。虽然《新娘不是我》的主角不是卡梅隆·迪亚兹，但她却出尽风头，就因为她的屁股。
9、乳沟若隐若现
这种姿态几乎成了好莱坞的经典。从上世纪30年代的玛琳·黛德丽，60年代的梦露，80年代的斯通，90年代的安德森等性感明星，到不以姿色撩人的朱迪·福斯特都选择了这个充满诱惑的姿态，说明这一招是女人非常有自信的杀手锏。
10、脑袋微倾不经意地弄长发
古代佳人称“搔首弄姿”，这一动作的神奇效果，不仅是以长发向男人展示女人的第一性征，更是让长发披散在女人的肩头，形成绝对性感的画面。
11、穿丝质吊带裙走来走去
那种感觉就象一个亮丽的小贝壳在阳光下的沙滩上晃来晃去。格维尼丝在《新电话谋杀案》里穿着淡绿色的丝质吊带裙的场面特别性感，随着她身体的扭动，晶亮柔滑的丝质轻抚着女人光滑细腻的皮肤，足以让男人心跳加速。
12、浴衣示人
浴后的女人是出水芙蓉，香喷喷、滑溜溜，光洁而又有弹性的身体，浴衣懒散而松垮地用一根腰带系在身上，令人感觉只要轻轻一动便会全部脱落，此情此景要男人不想入非非都很难。
