夫妻房事有哪些技巧

导读：夫妻房事有哪些技巧？房事不仅是为了满足夫妻的性欲望，还能让彼此在偌大的世界中，感受到对方的温存，那么夫妻房事有哪些技巧？下面小编为您介绍。

一、房事的技巧盘点

1、适当的调整体位

骨盆倾斜的角度会影响性生活适当地调整你的体位，让他可以碰触到你身体正面yin道壁较上方的位置，达到体内高潮的机率也会提高。虽然每个女人的情况都不一样（男人也是），如果一开始这个方法没有用，不妨尽量试验各种不同角度，所刺激到的部位也会不尽相同，也可请你的他用手撑起你（将身体往上提，这方法也很有效，大家有兴趣可以尝试一下啊）！

2、性生活时并拢双脚

在性生活中并拢双脚，可以让你夹紧大腿肌肉，然后进一步容易刺激体内；这也有助于摩擦体外YD，而此处阴户的内褶，布满了密密麻麻的敏感神经群。

3、训练耻部肌肉的弹性

耻部肌肉灵活度会影响到体内接触的程度。毕竟，高潮的本质，就是子宫、yin道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作，肌肉越强壮，

收缩动作就越强烈，产生的快感就越大，就是这么简单。而且，你的耻部肌肉越有弹性，越能收紧yin道壁，提高与YJ的摩擦度，更能刺激体内YD。所谓耻部肌肉，就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉，下次小解时，试着中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了，建议你一天做两个75次的收缩动作循环。

二、性爱前应避免洗热水澡

人体是一个极为敏感的生理系统，对温度的反应非常灵敏，哪怕只是0.1℃的微妙变化，都能引起体内各种激素的成倍改变，更能促使神经元细胞发射的电频信号时强时弱。一般，温度超过33℃时，皮肤的感应度就开始下降。很多人会出现皮肤潮红，略有麻木的感觉。而我们常说的热水澡，多是指水温在38℃-40℃，用手试一下，略有点烫，这当然会使触觉下降。

在性生活前应尽量避免洗热水澡，冲个凉就可以，且水温在35℃左右为宜。温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。如果确实要洗热水澡，那就建议半小时后再过性生活，这样皮肤温度基本能恢复正常，皮肤也不再那么潮湿，对性欲也就没什么负面影响了。