导读：学会性爱前戏的技巧，这不但能延长性交的时间，也能使女人在性爱活动中享受多次的高潮。那么性爱前戏技巧有哪些呢？下面为您介绍性爱的前戏技巧有哪些？
一、前戏中拥有5大“功力”更完美
1、发挥暧昧的功力
暧昧，对男女都有不小的吸引力，尤其是男性。当一个身材火爆的性感尤物依偎在男人的怀中的时候，如果他不是性无能，肯定会非常“疼爱”她的。当然了，暧昧还要有一系列的挑逗做，比如故意用酥胸触碰他的肢体，或者向他耳朵吹热气。最直接的方法就是，直接坐在他的双腿之间，但是千万别压到重要部位。如此一来，你们的性趣就会大增。
2、发挥语言的功力
挑逗，是一个刺激性欲的很有效的方式，其中有行为挑逗、语言挑逗、神情挑逗……其中，语言挑逗是最常用的一种，但是也需要掌握一定的技巧，嗲声嗲气固然能令男人浑身酥麻，可是并非谁都喜欢。所以，要根据他的喜好选择不同的语气和言辞。而使用语言挑逗最佳时期有两个，一、沐浴前后；二、躺在床上准备入睡。
3、发挥触感的功力
在性爱中，人的皮肤可以说是人身上最大的性敏感部位，如果在性爱中觉得受的触感不够好的话，就可以使用LELO的妮娅按摩器。只需轻触按钮，即可尽情体验到它带给阴蒂的重重快感。时尚静音的妮娅只有手掌大小，做爱时放于伴侣之间，精确按摩最需要的身体部位，满足您内心深处的所有欲望。将它放在身上的敏感部位滑动，大腿内侧、胸部……或身体私密部分，寻找让你们心跳加速的区域。停驻在那里，调节震动速度和模式，让震颤直达心间。最后，你可将它滑入私密之处，迸发激情，到达无比快乐之境。
4、发挥情趣的功力
不错的，发挥一些情趣功力也能让性爱质量提高，让欲望从心理上就开始沸腾。你们可以用一些情趣的小方法，比如来次刺激的野外做爱，说一些放荡的话，甚至SM，性虐待都可以，只要双方接受，或者是角色扮演之类的。让两人感受到不一样的性爱刺激体验有时候比娴熟的床上功夫更管用。
5、发挥技巧的功力
除了上面的一些技巧之外，还有很多的方法可以提高性爱的质量，如果觉得身体或私处比较干涩的话，还可以涂抹点润滑液什么的，缓解一下干涩感，享受足够润滑的性生活。掌握一些做爱的正确招式，尤其是前戏之类的，比如口交，手指性交等。这需要一定时间的历练。技巧需要慢慢掌握，终至炉火纯青。
二、女人吃什么滋阴补肾的食物好
1、黑豆
黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
2、阿胶
阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。
3、当归
当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很强。
