婚姻学堂导读：男女做爱，女人是非常不容易达到性高潮的，因为女人不像男人，性刺激点直接通过生殖器就可以达到高潮。女人达不到高潮，男女在性爱中都非常的不舒服。那么女人怎么做才达到性高潮？下面小编为您介绍女人怎样做才达到性高潮？
一、房事中女人怎么做才能获得快感
1、磨枪待战
大家不要误会，磨枪并不是让他上阵前先自慰。相反，在约战之前的一、两天，最好不要自慰，这样可以使他“上满弹药”，整装待发。还有，大战之前，最好和他在一些高级点的地方吃顿晚餐；而你呢，一定要打扮得美丽一点，相对来说，这样可以使他对你的兴趣增加，这自然能提高你们的表现。
2、单刀直入
基本上，现在大部份人已较着重前戏，但如果你们一心重量不重质的话，你在第一回合时，最好免除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的突然而来的猛冲，对伴侣来说相当刺激。不过，此种方法偶尔尝试还是不错。若经常如此，反而让女性无法获得快感。当然，如果在冲刺的过程中女性感到任何不适，也要立即停止，避免造成不良反应。
3、休养生息
专家建议在第一次缠绵后与再次勃起这段时间内，可以给伴侣按摩一下，这样除了能减少闷场外，亦可增加情趣。按摩时，你可不要随便挑逗他的兴奋部位；否则的话，你是在刺激他而不是让他放松。喝少量的啤酒可使整个人更快得到松驰，但千万不可过量。另外，一定要他戒除“事后烟”的习惯，因为尼古丁绝对会影响你们生活的质量。
4、转移阵地
在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起他再度冲刺的欲望，令他可更快抬起头来。
5、顺其自然
据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点，让他在做完一次后小睡片刻；闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。
6、保持紧致
当然，除了他的因素之外，如果女人那里比较松弛的话，即使会以上这些技巧也无法获得满足。为此，你要保持自己私处的紧张。尤其是一些有性经验或者是产后女性，阴道非常容易出现松弛。不妨在平时使用私密紧致哑铃，长期坚持训练，可让盆底肌得到锻炼，肌力逐渐提升，由此提高阴道紧张度、提升性生活质量。
以上的技巧，能够让女性获得更多快乐，享受更多美妙滋味。你的性生活怎么能够不尽性？赶快尝试这些方法，让自己的性爱快感无限。
二、女人性爱4个的禁忌时间
1、刚洗完热水澡
人体是一个极为敏感的生理系统，对温度的反应非常灵敏，哪怕只是0.1℃的微妙变化，都能引起体内各种激素的成倍改变，更能促使神经元细胞发射的电频信号时强时弱。一般，温度超过33℃时，皮肤的感应度就开始下降。很多人会出现皮肤潮红，略有麻木的感觉。而我们常说的热水澡，多是指水温在38℃-40℃，用手试一下，略有点烫，这当然会使触觉下降。
在性生活前应尽量避免洗热水澡，冲个凉就可以，且水温在35℃左右为宜。温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。如果确实要洗热水澡，那就建议半小时后再过性生活，这样皮肤温度基本能恢复正常，皮肤也不再那么潮湿，对性欲也就没什么负面影响了。
2、酒后
影视剧中男主角经常酒后乱性，这让很多人觉得喝酒对于性爱来说似乎是好事，于是就有些人试图通过少量饮酒以兴奋自己的中枢神经系统，增强性欲，其实，这在科学意义上是不可取的。如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降。而且，饮酒后，人处于短暂的兴奋状态，性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为，节奏加快、精力过分集中也易导致男方早泄，妨碍性生活和谐。酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损害，加上性生活时神经系统高度兴奋，性器官广泛充血，更会加重器官损伤。酒精对心血管系统的刺激作用可使血管痉挛，血流加速，血压升高，诱发心脑血管疾病，导致死亡。酒后受孕会危及胎儿。酒精的作用与性冲动的刺激作用协同起来，更易发生。
3、吃的太饱
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活，吃完饭后，身体会有些疲惫，此时可能影响性爱质量。因此，建议最好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。
4、饥饿
饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。在性爱前可选择虾、海参等有助提高性欲的食物。黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择。
