婚姻学堂本文由幸知在线编辑整理
源自幸知在线书香女神A班《爱的博弈》分享
分享女神：飘飘、梓祯、虫儿飞、CSY
我不相信，结婚后他真的能对我好，他连家务都懒得做，从来不会考虑我的感受。
我不相信，结婚后她会愿意真正尊重我，过年她都不愿意陪我回家，孝顺下异乡的父母。
……
婚姻就是一个个赤裸裸摆在面前的现实，看你如何选择，选择利己的？还是选择利他的？利己的，可能你愿意，但是会影响到对方的感受，利他的则可能自己心不甘情不愿，而对方还不一定领情。
婚姻就是一场博弈，爱是基石，两个人需要在闪转腾挪间既不伤人，又能利己，最终达到双赢的结果，但这个过程里信任就显得尤为重要。
当我们在婚姻中彼此信任，就会产生合作，愿意通过改变自己的行为来增加对方的受益，而不仅仅考虑自己。当两个人的关系中信任越多，对彼此的关爱就越多，我们会为伴侣的成功而高兴，会为他的忧伤而烦恼，损他利己的事情，自己怎么也高兴不起来。
当然信任也不意味着我们一定要把对方的需求放在自己之前，而是不管是我们为对方付出还是对方为我们付出，我们都是基于信任，相信爱在我们之间流动，而不是基于担心和恐惧。我们既不担心我付出了万一他付出怎么办，也不会害怕他付出这么多，万一有一天我失去了这些要怎么生活？
基于信任的爱，我们才敢敞开自己，不担心自己在付出或收获的同时，会给自己带来伤害。
当我们的婚姻遭遇矛盾和冲突，当我们在争吵中变得“怒不可遏”，会根据情况选择攻击伴侣或者筑墙。这墙就是心灵之墙，而这种墙筑起来容易，拆起来难。
《爱的博弈》的作者戈特曼，将一方向对方发出沟通邀请的时刻，称为“滑动门时刻”，即使我感觉这么不好，但我仍愿意打开心门，看看我们之间到底怎么了，这个时刻主动邀请的一方，是信任感更高的一方，这一方愿意选择让自己面对风险的位置，另一方则可能选择面向或者背向伴侣，但每一次背向伴侣的结果就可能是冲突升级，对方对自己的信任度在一步步被蚕食。
当夫妻间的信任一步步变成了彼此利益的争夺，如果他们不能去接受专业的情感咨询，出轨、婚姻破裂，或者双方在尖锐的对抗、凝重的冷战中耗上数年，就成了顺其自然的结果。
所以，不要说我为这个家付出了这么多，他怎么还可以出轨？为什么从来不考虑我的感受？先去评估下你们的夫妻信任度如何，你们的滑动门时刻，彼此是怎么做的，你们的心墙是在一步步被筑的越来越高，还是双方都在学着慢慢拆除？
出轨从来都不是我们婚姻出现问题时需要深恶痛绝之处，日常生活中我们如何对待自己的婚姻，对待自己的另一半才是最应该注意的。
❤ 分享女神语录1
飘飘女神：
我个人认为《爱的博弈》这本书，想告诉我们的主题就是：找一个值得信任的人，相爱终老是一件幸福的事！鉴于这个认知，在我又一次打开这本书的时候，我看到的是和之前不一样的内容。
我看到一对新婚夫妻，竟然为了家务互相博弈，希望自己的利益最大化时，我的内心是悲凉的。一对新婚的，沉浸在甜蜜爱情中的夫妻，竟然为了生活琐事开始博弈。仿佛看完了一对夫妻从结婚，彼此因为生活琐事开始博弈，沉浸在糟糕盒子的事件越来越多，终于渐渐疏离，相互不信任，彼此防备，最终踏上了出轨的不归路。
但是当我再一次怀着对这本书的认知去看这本书的时候。我看到的是不一样的世界，我看到了亲密关系中信任越多，对彼此的关爱就越多。
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梓祯女神：
在生活中，如果我们能带着觉知经营自己的关系，能够在发生问题时及时反省修复，一切可能都会变得好起来，我们就会更多地处在快乐的盒子里，拥有一份幸福的生活，所以我们要紧跟着读书会的步伐，努力地提升自己，给未来一个美好的期许。
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虫儿飞女神：
一直以来，中国的家庭教育对情感婚姻这一块是比较缺乏的，作为70后的我们，父母辈婚姻大多是或平淡或充满争执，谈不上真正意义上的快乐幸福，由于他们自己生活或精神世界的匮乏，给子女的爱也常常是不完整的，这也使得我们没有可以学习借鉴的好的榜样。
当我们进入婚恋关系时，往往自己的内心还没有完全成熟，以前从原生家庭看到学到的父母相处的经验，也带进了我们自己的婚姻。当婚姻出现这样那样的危机时，才开始寻求成长和帮助。我想，很多女性都是在情感或婚姻里困惑纠结而又想寻找出路和答案，才走进了幸知读书班。在这里我也谢谢幸知提供了这个平台，让这么多群友们能一起共同成长。
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CSY女神：
加入幸知读书会的目标是提高自己的阅读能力，二是学习心理学，提高自己与人相处的技巧，第一个目标是主要的主要目的，对阅读理解能力的提高，做阅读笔记，思维导图，提高阅读速度，还有读书分享的尝试和思考，能分享给大家，自己的收获也会更多。
“博弈”的中文翻译很有意思，博弈论的关键词，是游戏参与者的策略和收益。我们大家认真思考一下，在现实生活当中，我们夫妻双方，在不同的情形、不同的场合里，如果采用不一样的策略，我们得到的回报或者说收益也是不同的。我觉得这本书翻译成《爱的博弈》也是非常有意思的一个事情。
咨询师分享
我们常常在自己还没有开始成长时，就开始担心：如果我成长了，他没变怎么办？为什么都是女性在学习提升，男性怎么不来学习提升下？言下之意，问题是双方的，是我的，也是他的，我真的有力量能改变得了这些问题吗？
我的回答是：那样的话，甩了他。只有当你真的变得足够好的时候，你才有选择的余地，才能让你具备“对方对你有危机感”的资本，怕只怕你的成长其实是伪成长，是自己幻想中的成长，我以为我真的可以了，我以为上了几次课、看了几本书，懂得比对方多了，就可以拿这些学到的东西作为工具，去攻击对方的不成长，结果反而适得其反，其实真正的成长是将自己学到的东西不知不觉的融入到和对方的生活中，让自己在关系里感觉更舒服，进而促进对方也越来越愿意跟你在一起，变成和你一样的人。
更多精彩内容：潘幸知（微信：sharpshow）幸知在线情感咨询师，24小时贴身陪护
